Zeytinyağlı Nohutlu Bamya Tarifi
Tarif defterime kaydet
Doyurucu ve sulu ev yemeklerinden 'zeytinyağlı bamya tarifi' nasıl yapılır? Nohutlu bamya yemeğinin kalori ve besin değerleri nelerdir? Aradığınız tüm soruların cevapları şimdi Lokma'da! Yaz aylarında taze taze tükettiğimiz bamyayı yazdan kurutup bütün bir yıl boyunca çorbası, zeytinyağlısı, yemeği ve farklı birçok tarifiyle hazırlayıp sofralarımıza getiriyoruz. Kimi zaman hafif bir başlangıç tabağı kimi zaman ana yemeğe alternatif olarak. Hafif ve leziz zeytinyağlı bamya tarifini denemiş ve çok sevememiştik belki. Bu tarif bamya ile aranızdaki uzaklığın son bulmasını sağlayacak ve büyük küçük herkesin beğenisini kazanacak! Sotelenen bamyaların yanına haşlanmış nohutları ekleyerek pişmeye yakın üzerine domates dilimlerini ve limon suyunu eklediğimiz yemeğin, hem tadına hem pratik oluşuna bayılacaksınız.
Zeytinyağlı Nohutlu Bamya Tarifi Malzemeleri
- 1 adet kuru soğan (yemeklik doğranmış)
- 1 adet kırmızı biber (yemeklik doğranmış)
- 2 diş sarımsak (kıyılmış)
- 1/4 su bardağı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- 1 su bardağı nohut (geceden ıslatılmış)
- 500 gram taze bamya (ayıklanmış)
- 2 adet domates (elma dilimi doğranmış)
- Yeteri kadar tuz
- Yarım dilim limon
Zeytinyağlı Nohutlu Bamya Nasıl Yapılır?
- 1 adet kuru soğan (yemeklik doğranmış)
- 1 adet kırmızı biber (yemeklik doğranmış)
- 2 diş sarımsak (kıyılmış)
- 1/4 su bardağı zeytinyağı
- Tencere
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- Tencere
- 1 su bardağı nohut (geceden ıslatılmış)
- Tencere
- 500 gram taze bamya (ayıklanmış)
- Tencere
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.