Zeytinyağlı Biber Dolması Tarifi
G: Güncelleme: 14:06, 27/03/2024, ÇarşambaLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Biber DolmasıTarif defterime kaydet
Türk mutfağının vazgeçilmezlerinden olan biber dolması, zeytinyağlıların en gözdesi ve en lezzetlilerinden biridir. Hemen hemen herkesin severek yediği zeytinyağlı biber dolması, soğuk sıcak fark etmeksizin yenebilen eşsiz bir lezzet. Özellikle ikram sofralarının favorisi, vazgeçilmezi olan zeytinyağlı biber dolmasının, en lezzetli halini bütün püf noktalarıyla sizlere sunuyoruz. Şimdiden afiyet olsun.
Hazırlanma Süresi50 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori161 kcal
Zeytinyağlı Biber Dolması Tarifi Malzemeleri
- 3/2 su bardağı pirinç (sıcak suda 30 dakika bekletilmiş)
- 1 adet kuru soğan (yemeklik doğranmış)
- 1/2 su bardağı zeytinyağı
- 1 çorba kaşığı çam fıstığı
- 1 çorba kaşığı kuş üzümü
- Yeteri kadar tuz
- 1 çay kaşığı toz yenibahar
- 1 çay kaşığı toz tarçın
- 15 adet dolmalık biber
- Yeteri kadar domates
Zeytinyağlı Biber Dolması Nasıl Yapılır?
1/4
Pirinçleri nişastası gidene kadar yıkayın. Soğan ve zeytinyağını bir tencereye alıp solana kadar soteleyin. Çam fıstıklarını da atın, kokusu çıkınca üzüm ve pirinçleri de ekleyip karıştırın. Tuzunu ayarlayın.
- 3/2 su bardağı pirinç (sıcak suda 30 dakika bekletilmiş)
- 1 adet kuru soğan (yemeklik doğranmış)
- 1/2 su bardağı zeytinyağı
- 1 çorba kaşığı çam fıstığı
- 1 çorba kaşığı kuş üzümü
- Yeteri kadar tuz
2/4
Üzerine ¾ su bardağı sıcak su ilave edin ve suyunu çekinceye kadar yüksek ateşte pişirin. Üzerine baharatlarını ilave edin, karıştırıp bir kenarda soğutun.
- 1 çay kaşığı toz yenibahar
- 1 çay kaşığı toz tarçın
3/4
Dolmalık biberlerin baş kısımlarını kesin. İçlerini ¾’lük kısmı dolacak şekilde hazırladığınız harçla doldurup tencereye oturtun. Üzerlerini kestiğiniz domates dilimleri ile kapatın. Tencerenin dibine bir parmak kadar soğuk su ilave edin ve kapağını kapatıp yüksek ateşe koyun.
- 15 adet dolmalık biber
- Yeteri kadar domates
4/4
Kaynamaya başladıktan sonra ocağın altını çok az kısın. Her yerinden kaynamaya devam ettiğinden emin olun. 15-20 dakika sonra altını kapatıp suyunu süzün.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori161.3k.kal
Enerji161.3k.kal
Yağ7.74mg
Karbonhidrat19.9g
Protein2.89g
Su66.4g
Lif1.9g
Kolesterol0.1mg
Sodyum121.7mg
Potasyum163.11mg
Kalsiyum14.34mg
Demir0.69mg
Fosfor51.29mg
Magnezyum19.86mg
Folik Asit25.1µg
A Vitamini61.4µg
C Vitamini45.19mg
E Vitamini2.3mg
B1 Vitamini0.08mg
B3 Vitamini0.53mg
B5 Vitamini0.26mg
B6 Vitamini0.17mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.