Zeytinyağlı Kereviz Tarifi

17:47, 20/07/2026, Pazartesi
Lokma Dergisi

Tarif defterime kaydet

Kış sofralarının şifa kaynağı zeytinyağlı kereviz, mandalina suyunun kattığı hafif tatlılık ve limonun ferahlığıyla dengelenen eşsiz bir lezzettir. Düşük kalorisiyle hafif bir öğün arayanların favorisi olan bu tarif, soğuk tüketildiğinde aromaların birbirine daha iyi geçmesiyle lezzetini zirveye taşır. Zeytinyağlı kereviz nasıl yapılır sorusunun tüm yanıtlarını, bu sağlıklı ve besleyici tarifte bulabilirsiniz.

Hazırlanma Süresi1 saat
Zorluk Seviyesikolay
Kalori197 kcal

Zeytinyağlı Kereviz Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı
5 kişilik

Servis Malzemeleri

Zeytinyağlı Kereviz Nasıl Yapılır?

1/3
Havucu ve zeytinyağını bir tencereye alın. Arpacık soğanları ilave edip kavurun. Soğanların rengi dönünce üzerini örtecek kadar sıcak su ilave edip pişirin.
2/3
Havucun pişmesine yakın limon suyu, mandalina suyu ve kerevizlerini de ilave edip pişirmeye devam edin. Tuzunu ayarlayın.
3/3
Kerevizler yumuşayınca servis tabağına alın ve kıyılmış maydanoz ile servis edin.

Püf Noktaları

  • Kerevizlerin kararmaması için soyar soymaz limonlu su içerisinde bekletmek, görsel olarak porselen beyazlığında kalmalarını sağlar.
  • Arpacık soğanları havucun yanında kavururken rengi hafif şeffaflaşana kadar beklemek, aromanın tüm tencereye yayılmasına yardımcı olur.
  • Pişirme esnasında mandalina suyu kullanmak, zeytinyağlı kereviz içerisindeki toprak kokusunu kırarak ona narin ve meyvemsi bir derinlik kazandırır.

Servis Önerileri

  • Zeytinyağlı kereviz, oda sıcaklığına geldikten sonra buzdolabında iyice soğutulup servis tabağına alınmalıdır. Üzerini bolca taze, kıyılmış maydanoz ile süslemek, yemeğin görsel iştah açıcılığını artırır.
  • Yanında çırpılmış süzme yoğurt veya dereotlu bir garnitür ile servis ederek, öğününüze protein ve ekstra tazelik katabilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular

Mandalina suyu bulunmadığı takdirde, aynı dengeyi yakalamak için çok az miktarda portakal suyu veya şeker tercih edebilirsiniz.
Evet, lezzet çeşitliliği katmak isterseniz havuç ile eş değer boyutta doğranmış patates ekleyerek yemeğin doyuruculuğunu artırabilirsiniz.
Sebzeleri çok fazla karıştırmaktan kaçınmalı ve tencereyi arada sırada nazikçe sallayarak pişirme işlemini kontrol etmelisiniz.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori197k.kal
Enerji824kJ
Yağ11g
Karbonhidrat17g
Protein2g
recipe.nutrition.saturatedFat1g
recipe.nutrition.sugar6g
Su251g
Lif6g
Sodyum300mg
Potasyum718mg
Kalsiyum99mg
Fosfor151mg
Magnezyum54mg
Folik Asit76µg
A Vitamini178µg
C Vitamini32mg
E Vitamini2mg
B3 Vitamini1mg
B5 Vitamini0.53mg
B6 Vitamini0.55mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026