Pestolu Kuskuslu Domates Dolması Tarifi
17:17, 02/07/2026, PerşembeLokma Dergisi
Tarif defterime kaydet
Pestolu kuskuslu domates dolması, İtalyan mutfağının ferah aromalarını geleneksel dolma tekniğiyle birleştiren en yaratıcı tariftir. Pestolu kuskuslu domates dolması nasıl yapılır sorusunun yanıtı, domatesin yoğun meyvemsi tadı ile pesto sosunun zengin içeriğinde gizlidir. Hem şık hem de lezzetli bu pratik tarifin tüm püf noktalarını ve yapılış detaylarını aşağıda bulabilirsiniz.
Hazırlanma Süresi50 dakika
Zorluk Seviyesiorta
Kalori414 kcal
Pestolu Kuskuslu Domates Dolması Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
- 1 adet soğan (kıyılmış)
- 1/4 su bardağı zeytinyağı
- 3 diş sarımsak (kıyılmış)
- 1/2 su bardağı toz ceviz
- 1/2 su bardağı parmesan peyniri (rendelenmiş)
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- 1/2 demet fesleğen (kıyılmış)
- 1 su bardağı kuskus
- 4 adet domates (oyulmuş büyük boy)
Pestolu Kuskuslu Domates Dolması Nasıl Yapılır?
1/2
Soğan, zeytinyağı ve sarımsağı tencerede sotelemeye başlayın. Solunca, toz cevizi, parmesanı, tuz ve fesleğeni ilave edin, karıştırın. Kuskusu ilave edin 1 su bardağı sıcak su ekleyip çekene kadar pişirin, soğutun.
- 1 adet soğan (kıyılmış)
- 1/4 su bardağı zeytinyağı
- 3 diş sarımsak (kıyılmış)
- 1/2 su bardağı toz ceviz
- 1/2 su bardağı parmesan peyniri (rendelenmiş)
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar toz karabiber
- 1/2 demet fesleğen (kıyılmış)
- 1 su bardağı kuskus
2/2
Oyduğunuz domateslerin içine bol karabiber ve tuz serpin. Soğuyan kuskuslu harcı paylaştırın. Kapaklarını üzerlerine kapatın. Tencereye dik şekilde yerleştirin ve dibine 1 parmak sıcak su ilave edin. Kapağını kapatıp yaklaşık 20 dakika orta-kısık ateşte pişirin. 5 dakika dinlendirdikten sonra servis tabağına alın ve servis edin.
- 4 adet domates (oyulmuş büyük boy)
Püf Noktaları
- Domateslerin formunu bozmamak için oyma işlemini keskin bir bıçak veya oyacak yardımıyla nazikçe yapmalısınız.
- Pesto lezzetini tam alabilmek için fesleğen ve cevizi harca eklerken tazeliklerine özen gösterin; fesleğenleri mutlaka son aşamada ekleyin.
- Kuskusların birbirine yapışmaması için pişirme sırasında yeterli miktarda zeytinyağı kullandığınızdan emin olun.
Servis Önerileri
- Bu dolmaları servis ederken üzerlerine bir miktar daha rendelenmiş parmesan peyniri serpiştirmek hem görsel şıklık sağlar hem de peynir tadını belirginleştirir. Yanında hafif bir yeşil salata veya ızgara sebzeler ile servis ederek öğününüzü dengeli bir şekilde tamamlayabilirsiniz.
- Sunumu tamamlamak için servis tabağının kenarlarına taze fesleğen yaprakları yerleştirerek Akdeniz esintisini tabağınıza yansıtabilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
Kuskus yerine aynı oranda arpa şehriye veya bulgur kullanarak farklı dokular elde edebilirsiniz ancak kuskusun dokusu bu tarifle en iyi uyum sağlayan seçenektir.
Evet, tencere yerine fırın kabına dizip üzerini hafifçe örterek 190 derecede yaklaşık 25-30 dakika pişirerek de hazırlayabilirsiniz.
Parmesan peyniri yerine sert dokulu eski kaşar peyniri kullanarak benzer bir aroma profili yakalayabilirsiniz.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori414k.kal
Enerji1732kJ
Yağ23g
Karbonhidrat37g
Protein13g
recipe.nutrition.saturatedFat5g
recipe.nutrition.sugar1g
Su131g
Lif3g
Kolesterol11mg
Sodyum292mg
Potasyum414mg
Kalsiyum195mg
Demir1mg
Fosfor226mg
Magnezyum61mg
Folik Asit16µg
A Vitamini97µg
C Vitamini22mg
E Vitamini1mg
B3 Vitamini1mg
B5 Vitamini0.1mg
B6 Vitamini0.27mg
B12 Vitamini0.15µg


Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.