İçli Köfte Tarifi
G: Güncelleme: 12:13, 25/03/2024, PazartesiLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
İçli köfte yapımının bütün püf noktaları bu tarifte. Evinizde de dışarıda yedikleriniz kadar güzel içli köfteler yapabileceksiniz. Parmak ısırtacak bu tarifle hazırladığınız sofralarınız bir başka güzelleşecek. İster kızartarak, ister haşlayarak pişirebileceğiniz içli köftelerinizi, fazladan hazırlayarak buzlukta tutabilir, yemekten önce çıkartıp hemen kullanabilirsiniz.
Hazırlanma Süresi50 dakika
Zorluk Seviyesizor
Kalori205 kcal
İçli Köfte Tarifi Malzemeleri
Harç Malzemeleri
- 750 gram kuzu kıyma (yağlı)
- 5 adet kuru soğan (kıyılmış)
- 1 su bardağı ceviz (ince kıyılmış)
- 3 çorba kaşığı pul biber
- 1 çay kaşığı toz karabiber
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- 1 tatlı kaşığı tuz
Kızartmak İçin
- Yeteri kadar zeytinyağı
- 250 gram yağsız çiğ köftelik kıyma
- 750 gram kısırlık bulgur
- 2 adet patates (haşlanmış)
- 1 adet yumurta
- 3 çorba kaşığı beyaz un
Servis Malzemeleri
- Yeteri kadar toz fıstık
İçli Köfte Nasıl Yapılır?
1/4
İç malzemelerinden olan yağlı kıymayı iyice suyunu çekene kadar yapışmaz bir tencerede kavurun. Kıyılmış soğanı ilave edip, tamamen eriyene kadar kavurun. Ocaktan indirmeye yakın kalan malzemeleri de ilave edip karıştırın. Tencereyi ocaktan alıp soğumaya bırakın. İç soğuyunca, köfteye ne şekil verecekseniz, içe de aynı şekli verip tepsiye dizip, dondurucuda dondurun.
- 750 gram kuzu kıyma (yağlı)
- 5 adet kuru soğan (kıyılmış)
- 1 su bardağı ceviz (ince kıyılmış)
- 3 çorba kaşığı pul biber
- 1 çay kaşığı toz karabiber
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- 1 tatlı kaşığı tuz
2/4
Yoğurma kabında yumurta ve un haricindeki bütün malzemeleri karıştırın. Tüm karışıma yarım ya da 1 su bardağı arası su ilave edip, robot veya et değirmeninde elle şekil verilebilecek hamur kıvamına gelene kadar çekin. Hamura yumurta ve unu ilave edip elde biraz yoğurun. Yumuşatmak için biraz su ekleyebilirsiniz. Köfte hamurundan yumurta büyüklüğünde bir parça koparıp elinizde şekil verin. Açtığınız köfteye dondurduğunuz içleri yerleştirip kapatın.
- 250 gram yağsız çiğ köftelik kıyma
- 750 gram kısırlık bulgur
- 2 adet patates (haşlanmış)
- 1 adet yumurta
- 3 çorba kaşığı beyaz un
3/4
2 su bardağı kadar zeytinyağında ya da fritözde, kızgın yağda kızartın.
- Yeteri kadar zeytinyağı
4/4
Servis ederken toz fıstık serpin.
- Yeteri kadar toz fıstık
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori205.1k.kal
Enerji205.1k.kal
Yağ11.8mg
Karbonhidrat20.4g
Protein8.98g
Su53.7g
Lif3.5g
Kolesterol10.6mg
Sodyum227.62mg
Potasyum257.29mg
Kalsiyum25mg
Demir1.57mg
Fosfor119.52mg
Magnezyum46.24mg
Folik Asit13.07µg
A Vitamini33.3µg
C Vitamini9.42mg
E Vitamini0.9mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.49mg
B5 Vitamini0.34mg
B6 Vitamini0.17mg
B12 Vitamini0.34µg


Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.