Patlıcan Silkme Tarifi

G: Güncelleme: 16:07, 28/07/2025, Pazartesi
Lokma Dergisi
Patlıcan Silkme
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Patlıcanın kendi suyunda, ağır ağır pişerek lezzetini içine çektirdiği bu geleneksel yemek; hem hafif hem de oldukça doyurucu. Etli ya da zeytinyağlı olarak hazırlanabilen patlıcan silkme, mutfağımızın sade ama bir o kadar da karakterli tariflerinden biri. Bol soğanlı, sarımsaklı ve domatesli haliyle yaz sofralarına çok yakışıyor. Doğal malzemelerle yapılan, gösterişten uzak ama lezzet dolu bir yemek arıyorsanız bu tarif tam size göre!

Hazırlanma Süresi50 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori90 kcal

Patlıcan Silkme Tarifi Malzemeleri

Servis Malzemeleri

Patlıcan Silkme Nasıl Yapılır?

1/3

Patlıcanları alacalı soyup iri küpler halinde doğrayın. Acısını çıkarmak için tuzlu suda 10-15 dakika bekletip süzün ve kağıt havluyla iyice kurulayın. Geniş bir tencerenin tabanına doğradığınız soğanların yarısını yayın. Üzerine patlıcanların yarısını dizin. Ardından yeşil biberlerin yarısını ve sarımsakların yarısını ekleyin. Bu katmanların üzerine tuz serpin ve bir adet kesme şekeri yerleştirin.

2/3

Şimdi kalan soğanları, patlıcanları, yeşil biberleri ve sarımsakları sırasıyla tencereye dizin. Domates salçasını az miktarda sıcak su ile ezip inceltin veya direkt domates sosunun içine karıştırın. Hazırladığınız domates sosunu tenceredeki sebzelerin üzerine gezdirin. Son olarak, tüm malzemelerin üzerini kaplayacak şekilde bolca zeytinyağı gezdirin. Tencerenin kapağını kapatın. Ocağın orta gözünde, en kısık ateşte yemeği pişirmeye başlayın. Sebzeler kendi sularını salıp yavaş yavaş yumuşayana kadar pişirin. Kaynamaya başlayıp sebzeler kendini saldığında, bir kere nazikçe karıştırabilirsiniz.

3/3

Ilıyınca kıyılmış maydanozla servis edin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori90k.kal
Enerji90k.kal
Yağ8.4g
Karbonhidrat2.9g
Protein1.1g
Su74.1g
Lif1.3g
Sodyum164mg
Potasyum13mg
Kalsiyum0.3mg
Demir22mg
Fosfor11mg
Magnezyum26mg
Folik Asit50µg
A Vitamini21.1µg
C Vitamini1.4mg
B3 Vitamini0.5mg
B5 Vitamini0.2mg
B6 Vitamini0.1mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026