https://img.piri.net/piri/upload/3/2026/5/22/99df50ca-zeytinli-meze.webp
G: Güncelleme: 12:50, 22/05/2026, Cuma
Lokma Dergisi

Zeytinli Meze Tarifi

Tarif defterime kaydet

Zeytinli meze tarifi, taze otların ve yoğurdun mükemmel uyumuyla sofralarınızın vazgeçilmez en iyi lezzeti olacak. Pratik yapılışı sayesinde sadece on dakikada hazır edebilirsiniz. Peki, bu nefis zeytinli meze nasıl yapılır? Evdeki malzemelerle kolayca hazırlayabileceğiniz tarifin tüm adımları ve püf noktaları aşağıda sizi bekliyor.

Hazırlanma Süresi10 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori265 kcal

Zeytinli Meze Tarifi Malzemeleri

Zeytinli Meze Nasıl Yapılır?

1/2

Nar ekşisi, 2 yemek kaşığı zeytinyağı, zeytin, biberiye, kekik, tuz ve susamı karıştırın. Ayrı bir kasede süzme yoğurt, labne, 2 yemek kaşığı zeytinyağı, sarımsak ve bir tutam tuzu karıştırın.

2/2

Servis edeceğiniz tabağa önce yoğurtlu karışımı daha sonra zeytinli karışımı alın. En son nar, zeytinyağı ve biraz nar ekşisiyle servis edin.

Püf Noktaları

  • Zeytinli meze tarifi hazırlarken süzme yoğurt ve labne peynirinin suyunu iyice süzmek, tabağın sulanmasını engeller ve kıvamını artırır.
  • Nar ekşisinin asidik yapısı, yoğurdun içindeki süt proteiniyle birleştiğinde lezzeti dengeler; bu nedenle nar ekşisini servis esnasında eklemeye özen gösterin.
  • Zeytinlerin çekirdeklerini çıkardıktan sonra fazla tuzunu almak için kısa süre suda bekletmek, zeytinli meze yapılışı sırasında tuz dengesini korumanızı sağlar.

Servis Önerileri

  • Bu nefis yemeğin yanında çıtır ekmek dilimleri veya taze fırınlanmış lavaş sunarak lezzeti ikiye katlayabilirsiniz. Özellikle et yemeklerinin veya mangal sofralarının yanına ferahlatıcı bir eşlikçi olarak çok yakışır.
  • İçecek tercihinizi soğuk şalgam suyu veya ev yapımı naneli ayran yönünde kullanabilirsiniz. Sunum tabağını hazırlarken üzerine serpiştireceğiniz taze nar taneleri, hem renk katar hem de hafif tatlı-ekşi bir dokunuş sağlar.

Sıkça Sorulan Sorular

Yeşil zeytin yerine siyah zeytin kullanmanız mümkündür. Siyah zeytin kullandığınızda tuz oranını ve ekşilik dengesini kendi damak zevkinize göre ayarlamalısınız.
Malzemeleri önceden hazırlayıp buzdolabında hava almayan bir kapta saklayabilirsiniz. Ancak sulanmaması için birleştirme ve soslama işlemini servisten hemen önce yapmalısınız.
Orijinal tat için nar ekşisi önerilir ancak elinizde yoksa taze sıkılmış limon suyu kullanabilirsiniz. Limon suyu eklerken asit oranına dikkat ederek azar azar ilave etmelisiniz.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori264.6k.kal
Enerji264.6k.kal
Yağ24g
Karbonhidrat9.3g
Protein2.6g
Su54.3g
Lif1.9g
Kolesterol3.1mg
Sodyum1083mg
Potasyum174mg
Kalsiyum111.1mg
Demir1.8mg
Fosfor60.5mg
Magnezyum26.2mg
Folik Asit28µg
A Vitamini53.8µg
C Vitamini2.7mg
E Vitamini3.4mg
B1 Vitamini0.1mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.5mg
B5 Vitamini0.6mg
B6 Vitamini0.1mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026