Narlı Beyaz Lahana Sarması Tarifi

G: Güncelleme: 17:10, 03/02/2021, Çarşamba
Lokma Dergisi
Narlı Beyaz Lahana Sarması
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Davet sofralarına çok yakışacak narlı beyaz lahana sarması, sizlere bildiğiniz bütün sarma tariflerini unutturacak. Narın hafif ekşimsi tadı, kuş üzümü ve çam fıstığının sarmayı dengeleyen lezzetiyle sofralarınıza renk katacak bu tarifi mutlaka denemelisiniz. Narlı beyaz lahana sarmasını en kolay bir şekilde hazırlamak için aşağıda verdiğimiz adımları takip edebilirsiniz. Afiyet olsun.

Hazırlanma Süresi2 saat 40 dakika
Zorluk Seviyesiorta
Kalori134 kcal

Narlı Beyaz Lahana Sarması Tarifi Malzemeleri

Dolma İçin

Harç Malzemeleri

Narlı Beyaz Lahana Sarması Nasıl Yapılır?

1/5

Soğanı, yağı ve fıstığı tencereye alıp solana kadar soteleyin.

2/5

Üzümü ve pirinci ekleyip 2 dakika kavurun. Tuzunu serpin, 1 su bardağı sıcak su ekleyip yüksek ateşte çektirin.

3/5

Kalan malzemeleri ekleyip karıştırın ve soğutun.

4/5

Lahana yapraklarını açıp yumuşayana kadar dikkatlice sıcak suda haşlayın. Soğuk suya daldırın ve süzdürün. Dolmalık dilimleyin ve harçtan paylaştırıp sarın.

5/5

Tencereye yan yana dizin. Üzerine ağırlık olması için tabak yerleştirin. Ekstradan ¼ su bardağı kadar daha yağ gezdirin ve 2 parmak sıcak su ekleyip kaynamaya başladıktan 20 dakika sonra fazla suyunu süzdürüp dinlendirin. Ilık ve bol nar tanesi ile servis edin. 

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori134k.kal
Enerji134k.kal
Yağ4.86mg
Karbonhidrat19.6g
Protein2.59g
Su69g
Lif2.5g
Sodyum140.05mg
Potasyum221.87mg
Kalsiyum28.98mg
Demir0.69mg
Fosfor52.79mg
Magnezyum18.28mg
Folik Asit12.92µg
A Vitamini12.5µg
C Vitamini19.69mg
E Vitamini1.5mg
B1 Vitamini0.08mg
B3 Vitamini0.44mg
B5 Vitamini0.34mg
B6 Vitamini0.17mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026