Baharatlı Bonfile Tarifi
12:00, 02/06/2026, SalıLokma Dergisi

Tarif defterime kaydet
Baharatlı bonfile tarifi, eti taze baharatlarla buluşturan eşsiz bir yemektir. Doğru mühürleme ile lezzeti garantileyin. Pratik baharatlı bonfile yapılışı için gereken tüm adımları aşağıda bulabilirsiniz. Bu nefis yemeğin evde nasıl yapılır sorusunun cevabı oldukça basittir. Doyurucu bu öğünü hazırlamak için hemen aşağıdaki malzeme listesine ve detaylara geçin.
Hazırlanma Süresi2 saat 10 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori151 kcal
Baharatlı Bonfile Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
2 kişilik
- 1 çay kaşığı muskat (rendelenmiş)
- 1 tutam kuru biberiye
- 1 tutam kişniş tohumu
- 1 tutam karabiber tohumu
- 1/2 çay kaşığı toz zerdeçal
- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
- 300 gram dana bonfile
- Yeteri kadar tuz
Baharatlı Bonfile Nasıl Yapılır?
1/3


Bir havana 1 çay kaşığı kadar muskatı rendeleyin. Biberiye ve kalan baharatları da ilave edin. Baharatları kokusu çıkıncaya kadar havanda dövün.



- 1 çay kaşığı muskat (rendelenmiş)
- 1 tutam kuru biberiye
- 1 tutam kişniş tohumu
- 1 tutam karabiber tohumu
- 1/2 çay kaşığı toz zerdeçal
Ekipmanlar:
- Havan
2/3


Zeytinyağını ilave edip karıştırın. Zeytinyağlı sosu bonfilelerin üzerinde gezdirin ve her tarafının bulanmasını sağlayın. 1 saat buzdolabında dinlendirin.



- 1 çorba kaşığı zeytinyağı
- 300 gram dana bonfile
Ekipmanlar:
- Havan
- Tava
3/3


Pişireceğiniz tavayı kızdırın ve etleri yerleştirin. Yüksek ateşte arkalı önlü pişirin. Servis ederken tuz serpin.



- Yeteri kadar tuz
Ekipmanlar:
- Tava
Püf Noktaları
- Mükemmel bir baharatlı bonfile nasıl yapılır sorusunun en önemli cevabı doğru tava seçimidir; ısıyı eşit dağıtan döküm tava kullanarak etin suyunu içine hapsetmelisiniz.
- Eti pişirmeden en az otuz dakika önce buzdolabından çıkararak oda sıcaklığına gelmesini sağlayın. Oda sıcaklığına gelen et, yüksek ısıyla temas ettiğinde sertleşmez ve yumuşak kalır.
- Pratik baharatlı bonfile yapılışı sırasında tuzu her zaman et piştikten sonra ekleyin. Çiğ ete atılan tuz, etin sularını dışarı salmasına ve pişerken kurumasına neden olur.
Servis Önerileri
- Etinizin yanına taze otlarla zenginleştirilmiş kremalı bir patates püresi veya ızgara sebzeler çok iyi uyum sağlar. Tabaklamayı yaparken taze biberiye dalları kullanarak görsel bir şıklık yaratabilirsiniz.
- İçecek olarak asiditesi dengeli ferahlatıcı ev yapımı içecekler veya şekersiz taze meyve suları tercih edebilirsiniz. Yemeğin ağırlığını dengelemek için bol yeşillikli ve limon soslu hafif bir mevsim salatası servis etmeyi unutmayın.
Sıkça Sorulan Sorular
Yüksek ateşte mühürleme işlemi için her iki yüzeyi ortalama iki veya üç dakika pişirmek yeterlidir. Etin kalınlığına göre bu süreyi kendi damak zevkinize uygun şekilde ayarlayabilirsiniz.
Önce döküm tavada yüksek ateşte hızlı bir mühürleme işlemi yapmanız gerekir. Mühürleme sonrasında içinin daha iyi pişmesini isterseniz önceden ısıtılmış fırında yaklaşık beş dakika daha tutabilirsiniz.
Muskat yemeğe hafif tatlı ve odunsu bir aroma katar ancak kullanmanız zorunlu değildir. Evde muskat bulunmuyorsa sadece karabiber, zerdeçal ve biberiye ile de gayet lezzetli sonuçlar alabilirsiniz.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori150.9kal
Yağ7.84g
Enerji150.9kal
Karbonhidrat1g
Protein19.07g
Su69.3g
Lif0.3g
Kolesterol64.9mg
Sodyum541.5mg
Potasyum348.2mg
Kalsiyum20.5mg
Demir2.3mg
Fosfor180mg
Magnezyum25mg
Folik Asit2.09µg
A Vitamini26.7µg
C Vitamini0.16mg
E Vitamini0.89mg
B1 Vitamini0.16mg
B2 Vitamini0.19mg
B3 Vitamini6.24mg
B5 Vitamini0.51mg
B6 Vitamini0.16mg
B12 Vitamini3.71µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.