Kısır Tarifi

G: Güncelleme: 14:37, 20/12/2023, Çarşamba
Lokma Dergisi
Kısır
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Gün tabağı denildiğinde ilk yapılan tarif hiç kuşkusuz kısır oluyor. Kokusunu alınca bile mutlu olduğumuz bu lezzet, yeşilliğin ve bakliyatın buluştuğu güzel tariflerden biri. Genelde herkes aynı kısırı yapıyormuş gibi görünse de aslında herkesin bir kısır tarifi var. İçine atılan bir baharatla bile farklı bir lezzete dönüşen kısırı bir de bizim tarifimizle yapınca artık hep bu tarifi denemek isteyeceksiniz.

Hazırlanma Süresi20 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori287 kcal

Kısır Tarifi Malzemeleri

Salata Malzemeleri

Sos Malzemeleri

Kısır Nasıl Yapılır?

1/3

Bulguru bir yoğurma kabına alın ve üzerini ıslatacak kadar sıcak su gezdirin. 15 dakika bulgurun şişmesini bekleyin. Kısır için kalan malzemeleri de ilave edin.

2/3

Bütün malzemeler bütünleşinceye kadar yoğurun.

3/3

Sosunu üzerinde gezdirin ve kalan salata malzemelerini ilave edip harmanlayın.  

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori286.6k.kal
Enerji286.6k.kal
Yağ17.9g
Karbonhidrat27.6g
Protein3.9g
Su44.6g
Lif4.5g
Kolesterol0.2mg
Sodyum167.3mg
Potasyum277.2mg
Kalsiyum60.2mg
Demir2.6mg
Fosfor128.8mg
Magnezyum56mg
Folik Asit30µg
A Vitamini121µg
C Vitamini14.9mg
E Vitamini2.8mg
B1 Vitamini0.1mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.7mg
B5 Vitamini0.5mg
B6 Vitamini0.2mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026