Humus Tarifi

15:02, 13/07/2026, Pazartesi
Lokma Dergisi
Humus

Tarif defterime kaydet

Humus, tahin ve limonla dengelenen, pürüzsüz kıvamlı klasik bir meze tarifidir. Haşlanmış nohut, sarımsak ve kimyonla hazırlanan bu pratik tarif, doğru sıvı oranıyla kolayca kremsi bir doku kazanır. Humus nasıl yapılır sorusunun yanıtını, kıvamı iyileştiren püf noktaları ve servis önerileriyle aşağıda bulabilirsiniz.

Hazırlanma Süresi1 saat 20 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori418 kcal

Humus Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı
6 kişilik

Humus Nasıl Yapılır?

1/2
Haşlanmış nohuda tuz, kimyon, limon suyu, sarımsak ve tahini ekleyip pürüzsüz bir kıvama gelene kadar blenderden geçirin.
2/2
Hazır olan humusu servis kaplarına alın. Dilerseniz üzerine maydanoz, bütün nohut ve zeytinyağı ile süs yaparak servis edebilirsiniz

Püf Noktaları

  • Nohutları tamamen yumuşayana kadar haşlayın. Kolayca ezilen nohutlar, humus tarifinin pürüzsüz ve kremsi kıvam kazanmasını sağlar.
  • Daha ince bir doku için haşlanmış nohutların kabuklarını ayıklayabilirsiniz. Nohutları sıcakken blenderden geçirmek de ezilmelerini kolaylaştırır.
  • Tahin ve limon suyunu önceden karıştırın. Limonun asiditesi, tahinin yoğun yapısını dengeler ve karışımın daha açık renkli, akışkan bir kıvam almasına yardımcı olur.
  • Blender çalışırken gerekirse birkaç kaşık sıcak nohut suyu ekleyin. Suyu azar azar kullanarak humusun fazla sıvı olmasını önleyin.
  • Sarımsak, kimyon ve tuzu kontrollü ekleyin. Humusu servis etmeden önce dinlendirip tadını yeniden kontrol edin.

Servis Önerileri

  • Humusu geniş ve sığ bir tabağa alın, kaşığın tersiyle üzerine hafif oyuklar açın. Zeytinyağı gezdirip haşlanmış nohut, maydanoz, kimyon veya pul biberle süsleyebilirsiniz.
  • Yanında sıcak pide, lavaş, kızarmış ekmek ya da çiğ sebze dilimleri sunabilirsiniz. Izgara et, tavuk ve sebze yemeklerinin yanında meze olarak servis edebilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular

Nohutlar yeterince yumuşak haşlanmamış olabilir. Karışımı sıcakken çekin ve gerekirse birkaç kaşık sıcak nohut suyu ekleyin.
Konserve nohut kullanılabilir. Nohutları bol suyla yıkayıp daha yumuşak bir kıvam için kısa süre sıcak suda kaynatın.
Tahin çıkarılabilir ancak lezzeti ve kıvamı daha hafif olur. Yoğunluğu dengelemek için zeytinyağı ve sıcak nohut suyu kontrollü eklenebilir.
Fazla tahin, yanmış susam aroması veya çok miktarda sarımsak acı bir tat oluşturabilir. Malzemeleri ölçülü kullanın ve limon suyunu tadına bakarak ekleyin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori418k.kal
Enerji1751kJ
Yağ22g
Karbonhidrat30g
Protein16g
recipe.nutrition.saturatedFat3g
recipe.nutrition.sugar1g
Su21g
Lif17g
Sodyum115mg
Potasyum867mg
Kalsiyum99mg
Demir5mg
Fosfor415mg
Magnezyum148mg
Folik Asit1µg
C Vitamini4mg
E Vitamini2mg
B3 Vitamini4mg
B5 Vitamini0.04mg
B6 Vitamini0.39mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026