Fıstıklı Kremalı Mantar Tarifi
G: Güncelleme: 10:48, 02/12/2020, ÇarşambaLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Mantar sevenlerin bayılacağı harika bir tarifi sizlere sunuyoruz. Fıstıklı kremalı mantar pratik, kolay ve hızlı yapımıyla fazla zamanınızı almadan hazırlayabileceğiniz nefis bir lezzet. Genelde etlisi yapılan mantarın fıstık ve krema eşliğinde verdiği tat eti aratmıyor açıkçası. Ramazan sofraları için hazırlayabileceğiniz fıstıklı kremalı mantar tarifini denemeyi unutmayın.
Hazırlanma Süresi25 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori179 kcal
Fıstıklı Kremalı Mantar Tarifi Malzemeleri
- 1 paket mantar (doğranmış)
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 paket krema
- 1 tatlı kaşığı yer fıstığı ezmesi (şekersiz)
- Yeteri kadar tuz
Servis Malzemeleri
Fıstıklı Kremalı Mantar Nasıl Yapılır?
1/1
Mantar ve yağı tavaya alın, suyunu çekene kadar soteleyin. Kalan malzemeleri ekleyip kremayı çektirin. Servis tabağına alın ve kuru kekik serpip bekletmeden servis edin.
- 1 paket mantar (doğranmış)
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- 1 paket krema
- 1 tatlı kaşığı yer fıstığı ezmesi (şekersiz)
- Yeteri kadar tuz
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori179.3k.kal
Enerji179.3k.kal
Yağ17.33mg
Karbonhidrat2.2g
Protein3.89g
Su73.3g
Lif1.4g
Kolesterol30.7mg
Sodyum301.4mg
Potasyum281.6mg
Kalsiyum55.2mg
Demir1.8mg
Fosfor105.4mg
Magnezyum18.6mg
Folik Asit12.83µg
A Vitamini137.4µg
C Vitamini2.34mg
E Vitamini1mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.3mg
B3 Vitamini2.96mg
B5 Vitamini1.12mg
B6 Vitamini0.08mg
B12 Vitamini0.08µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.