Yaprak Sarma Tarifi
G: Güncelleme: 11:14, 04/12/2020, CumaLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Türk mutfağının en lezzetli, en gözde ve en özel yemeklerinden biri olan yaprak sarması tarifi sizlerle. Günün her öğününde tükettiğimiz bu lezzet, büyükten küçüğe herkesin severek yediği bir yemek. Özel günlerin vazgeçilmezi olan yaprak sarması, bir sofrada bütün dikkati üzerine çeken şahane bir lezzet. Yaprak sarmasını en güzel şekilde yapabilmeniz için size bütün püf noktalarıyla verdiğimiz bu tarifi mutlaka deneyin.
Hazırlanma Süresi2 saat 30 dakika
Zorluk Seviyesiorta
Kalori195 kcal
Yaprak Sarma Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
6 kişilik
Harç Malzemeleri
- 1/2 su bardağı sızma zeytinyağı
- 1 adet kuru soğan (kıyılmış)
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- 1 adet domates (büyük boy küp küp doğranmış)
- 2 su bardağı pirinç (20 dakika sıcak suda bekletilmiş)
- Yarım demet maydanoz (kıyılmış)
- 1 çay kaşığı toz kimyon
- 1 çay kaşığı nane
- Yeteri kadar tuz
- 300 gram salamura asma yaprağı
Servis Malzemeleri
- Yeteri kadar limon dilimleri
Yaprak Sarma Nasıl Yapılır?
1/6
Yaprakları 5 dakika sıcak suda kaynatın ve süzdürüp yıkayın.
- 300 gram salamura asma yaprağı
2/6
Yağı ve soğanı tencereye alıp soteleyin. Solunca salçayı ekleyin, kokusu çıkınca domatesleri ekleyin, 2 dakika sonra yıkadığınız pirinçleri ekleyin.
- 1/2 su bardağı sızma zeytinyağı
- 1 adet kuru soğan (kıyılmış)
- 1 tatlı kaşığı domates salçası
- 1 adet domates (büyük boy küp küp doğranmış)
- 2 su bardağı pirinç (20 dakika sıcak suda bekletilmiş)
3/6
2 dakika daha kavurduktan sonra 1 su bardağı sıcak su ekleyin ve tuzunu serpip çekene kadar yüksek ateşte pişirin. Kalan malzemeleri ekleyip karıştırın.
- Yarım demet maydanoz (kıyılmış)
- 1 çay kaşığı toz kimyon
- 1 çay kaşığı nane
- Yeteri kadar tuz
4/6
Ilıyınca yaprakların geniş kısmına yeteri kadar harçtan paylaştırın ve sarıp tencereye boşluk kalmayacak şekilde dizin.
5/6
Üzerine ağırlık olması için bir tabak yerleştirin. Üzerine çıkmayacak kadar sıcak su ilave edin ve kapağını kapatıp orta ateşte yaklaşık 20 dakika pişirin.
6/6
Fazla suyunu süzdürün ve dinlendirdikten sonra limon dilimleri ile servis edin.
- Yeteri kadar limon dilimleri
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori194.5k.kal
Enerji194.5k.kal
Yağ7.64mg
Karbonhidrat27.1g
Protein4.09g
Su53.7g
Lif1.8g
Kolesterol0.1mg
Sodyum892.14mg
Potasyum134.26mg
Kalsiyum93.82mg
Demir1.37mg
Fosfor57.17mg
Magnezyum20.45mg
Folik Asit25.76µg
A Vitamini120.5µg
C Vitamini9.8mg
E Vitamini1.2mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.58mg
B5 Vitamini1.28mg
B6 Vitamini0.08mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.