Trabzon Yöresinden Hamsili Pilav Tarifi
G: Güncelleme: 16:29, 14/02/2019, PerşembeLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Karadeniz'in incisi, hamsi sevenlerin vazgeçilmezi nefis hamsili pilav tarifini sizlere sunuyoruz. Trabzon yöresinin en farklı ve en lezzetli tariflerinden biri olan hamsili pilav, tadına bakan herkesin sevebileceği enfes bir lezzet. Sofraların vazgeçilmezi olacak hamsili pilavı en iyi kıvamda ve en lezzetli bir şekilde yapabilmek için aşağıdaki adımları takip edin. Afiyet olsun.
Hazırlanma Süresi1 saat 15 dakika
Zorluk Seviyesiorta
Kalori228 kcal
Trabzon Yöresinden Hamsili Pilav Tarifi Malzemeleri
- 500 gram hamsi (ayıklanmış)
- 1/4 su bardağı zeytinyağı
- 1 adet kuru soğan (ince kıyılmış)
- 2 su bardağı baldo pirinç (20 dakika sıcak suda bekletilmiş)
- 2 çorba kaşığı çam fıstığı
- 2 çorba kaşığı kuş üzümü
- 1 avuç maydanoz (kıyılmış)
- 1 çay kaşığı toz yenibahar
- 1/2 çay kaşığı toz karabiber
- 1/2 çay kaşığı toz tarçın
- Yeteri kadar tuz
Trabzon Yöresinden Hamsili Pilav Nasıl Yapılır?
1/3
Zeytinyağını ve soğanı bir tencereye alıp kavurmaya başlayın. Pirinçleri iyice yıkayıp nişastasından arındırıp tencereye ilave edin, çam fıstıklarını da ekleyip kavurmaya devam
edin. Kuş üzümlerini ve 3 su bardağı kaynar suyu ilave edip yüksek ateşte suyunu çekene kadar pişirin.
- 1/4 su bardağı zeytinyağı
- 1 adet kuru soğan (ince kıyılmış)
- 2 su bardağı baldo pirinç (20 dakika sıcak suda bekletilmiş)
- 2 çorba kaşığı çam fıstığı
- 2 çorba kaşığı kuş üzümü
2/3
Pişmesine yakın yeşillikleri ve baharatları ilave edin ve tuzunu ayarlayın. 10 dakika dinlendirdikten sonra pilavı karıştırıp havalandırın. Yağlanmış küçük boy çömleklere ya da çemberlere, tuzlanmış karabiber serpilmiş hamsileri derili kısımları dışa gelecek şekilde dizin. İçlerini pilavla doldurun ve hamsilerin açıkta kalan kısımlarını pilavın üstüne örtün.
- 500 gram hamsi (ayıklanmış)
- 1 avuç maydanoz (kıyılmış)
- 1 çay kaşığı toz yenibahar
- 1/2 çay kaşığı toz karabiber
- 1/2 çay kaşığı toz tarçın
- Yeteri kadar tuz
3/3
Üzerlerine kurumasınlar diye ikişer çorba kaşığı su gezdirip, bir fırça yardımıyla biraz zeytinyağı sürün. Önceden 200 derecelik ısıtılmış fırında üzerleri kızarıncaya kadar pişirin. Çömleklerin ya da çemberlerin içten etrafını bir bıçak yardımıyla kurtararak kalıplardan çıkarın ve servis edin.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori228.3kal
Yağ7.7g
Enerji228.3kal
Karbonhidrat26.9g
Protein12.4g
Su49.9g
Lif1.3g
Kolesterol5.7mg
Sodyum184.3mg
Potasyum228.8mg
Kalsiyum48.2mg
Demir3mg
Fosfor166.6mg
Magnezyum41.6mg
Folik Asit7.5µg
A Vitamini23.4µg
C Vitamini2.3mg
E Vitamini1.4mg
B1 Vitamini0.09mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini8.93mg
B5 Vitamini0.54mg
B6 Vitamini0.09mg
B12 Vitamini0.24µg


Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.