Kıvamında Lezzetler: Etli Lahana Çorbası Tarifi

G: Güncelleme: 10:51, 14/06/2019, Cuma
Lokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Doğu Karadeniz'de kışın en çok tüketilen yemeklerden bir tanesidir karalahana yemeği. C vitamini kaynağı olan karalahana yemeği tarifi ile kış sofralarınızı daha sağlıklı ve lezzetli hale getirmek için incikle kerevizi de unutmadık! Tam bir şifa bombası etli lahana çorbası, onun yanına en iyi giden pratik bir mısır ekmeği ve bu menüyü taçlandıran bal kabağı tatlısı. Üçü bir arada, en küçük ayrıntılarına varıncaya kadar Lokma’da...

Hazırlanma Süresi2 saat 20 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori120 kcal

Kıvamında Lezzetler: Etli Lahana Çorbası Tarifi Malzemeleri

Kıvamında Lezzetler: Etli Lahana Çorbası Nasıl Yapılır?

1/18

Yağın yarısını sos tenceresine alın.

2/18

Mısır ununu ekleyip kavurmaya başlayın.

3/18

Kalan yağı başka bir tencereye alın.

4/18

İncigi ekleyip ters yüz edip mühürleyin.

5/18

Üzerini örtecek kadar sıcak su ekleyin ve pişmeye bırakın, köpüğü çıkarsa kevgirle alın.

6/18

Soğanı kıyın ve kokusu çıkan mısır ununa ekleyip kavurmaya devam edin.

7/18

Havucu rendeleyin.

8/18

Kerevizi küp küp doğrayın.

9/18

Lahanayı pul pul doğrayın.

10/18

Pişen kemikleri alın ve etlerini didikleyin.

11/18

Sarımsağı kıyın.

12/18

Lahanayı da ekleyin.

13/18

Sarımsağı etle beraber tekrar tencereye atın.

14/18

Tuzunu serpin.

  • Yeteri kadar tuz
15/18

Soğanlı harcı su ile açın.

16/18

Çorbaya karıştırarak ekleyin.

17/18

Lahanalar yumuşayınca kerevizi, havucu ve yapraklarını ekleyin.

18/18

Hepsi pisince servise hazırdır.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori119.6kal
Yağ7.64g
Enerji119.6kal
Karbonhidrat4.3g
Protein8.08g
Su52.1g
Lif1.7g
Kolesterol6.3mg
Sodyum219.4mg
Potasyum135.81mg
Kalsiyum45.72mg
Demir0.2mg
Fosfor23.9mg
Magnezyum7.61mg
Folik Asit26.28µg
A Vitamini305.8µg
C Vitamini6.97mg
E Vitamini0.2mg
B3 Vitamini0.26mg
B5 Vitamini0.17mg
B6 Vitamini0.08mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026