Çaput Aşı Tarifi
G: Güncelleme: 20:00, 29/11/2018, PerşembeLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Yöresel yemek tariflerimize bir yenisi ile devam ediyoruz. Ege mutfağında özellikle Denizli ve İzmir yörelerimizde meşhur olan çaput aşı, damaklarınızda unutulmayacak bir lezzet bırakacak. Pratik ve kolay bir şekilde hazırlayabileceğiniz çaput aşı özel günlerin favorilerinden olmaya aday. Egenin en güzel lezzetlerinden olan bu eşsiz tarifi mutlaka deneyin.
Hazırlanma Süresi55 dakika
Zorluk Seviyesiorta
Kalori306 kcal
Çaput Aşı Tarifi Malzemeleri
- 250 gram kuzu kuşbaşı
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 2 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
- 2 su bardağı baldo pirinç (20 dakika sıcak suda bekletilmiş)
- 10 yaprak salamura asma yaprağı (doğranmış)
- 1 çay kaşığı toz şeker
- 1 tatlı kaşığı limon suyu
- Yeteri kadar tuz
Çaput Aşı Nasıl Yapılır?
1/2
Et ve yağları tencereye alıp sotelemeye başlayın. Etler suyunu çekince tuzunu serpin
ve 45 dakika pişirin. Pirinci nişastasından arındırın ve ete ilave edip tuzunu serpin, sıcak suyunu ayarlayın.
- 250 gram kuzu kuşbaşı
- 1 çorba kaşığı tereyağı
- 2 çorba kaşığı sızma zeytinyağı
- 2 su bardağı baldo pirinç (20 dakika sıcak suda bekletilmiş)
- Yeteri kadar tuz
2/2
Yaprakları
ve kalan malzemeleri ilave
edin ve yüksek ateşte suyunu çekene kadar pişirin. 5 dakika dinlendirdikten sonra karıştırın. Servis tabaklarına şekil verip ters çevirin. Arzu ederseniz karabiber ser
- 10 yaprak salamura asma yaprağı (doğranmış)
- 1 çay kaşığı toz şeker
- 1 tatlı kaşığı limon suyu
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori305.6kal
Yağ11.51g
Enerji305.6kal
Karbonhidrat39.9g
Protein10.08g
Su34.8g
Lif1.2g
Kolesterol29.5mg
Sodyum426.38mg
Potasyum140.46mg
Kalsiyum30.78mg
Demir1.18mg
Fosfor117.73mg
Magnezyum25.29mg
Folik Asit13.36µg
A Vitamini37.8µg
C Vitamini0.69mg
E Vitamini0.6mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini2.63mg
B5 Vitamini0.77mg
B6 Vitamini0.08mg
B12 Vitamini0.77µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.