Unsuz Şekersiz Sütlü Tatlı Tarifi
G: Güncelleme: 12:04, 23/12/2018, PazarLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Unsuz Şekersiz Sütlü TatlıTarif defterime kaydet
Sağlıklı ve lezzetli diyet tariflerimize unsuz şekersiz sütlü tatlı ile devam ediyoruz. Görüntüsüyle, sunumuyla ve lezzetiyle gönüllerde taht kuracak olan unsuz şekersiz sütlü tatlı hızlı ve pratik yapılışı ile favorilerinizden olmaya aday. Eşsiz lezzetiyle bütün tatlı ihtiyacınızı giderecek nefis unsuz şekersiz sütlü tatlıya bayılacaksınız.
Hazırlanma Süresi20 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori240 kcal
Unsuz Şekersiz Sütlü Tatlı Tarifi Malzemeleri
Servis Malzemeleri
- Yeteri kadar Hindistan cevizi
- Yeteri kadar kiraz
Unsuz Şekersiz Sütlü Tatlı Nasıl Yapılır?
1/3
Hurmaların çekirdeklerini çıkarıp üzerini örtecek kadar sıcak suda bekletin. Kremayı tencereye alın ve kaynama noktasına getirin. Ayrı bir yerde süt ve kakaoyu balon telle karıştırın.
2/3
Ocaktan aldığınız kremanın üzerine ilave edin ve karıştırıp tekrar ocağa koyun. Kaynamaya başlayınca 2 dakika pişirin, çikolataları ilave edip ocaktan alın. Karıştırarak soğuttuktan sonra muz püresini ilave edin ve homojen oluncaya kadar karıştırın.
- 80 gram bitter çikolata
- 2 adet muz (çatalla ezilmiş olgun)
3/3
Tatlının sulanmaması için blendırdan geçirmeyin. Servis kaselerine paylaştırın ve üzerlerine Hindistan cevizi rendesi serpip kirazla süsleyin. Buzdolabında soğutun.
- Yeteri kadar Hindistan cevizi
- Yeteri kadar kiraz
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori239.8kal
Yağ15.57g
Enerji239.8kal
Karbonhidrat19.6g
Protein5.09g
Su53.1g
Lif4.5g
Kolesterol23.5mg
Sodyum50.67mg
Potasyum635.1mg
Kalsiyum85.46mg
Demir5.29mg
Fosfor149.5mg
Magnezyum82.2mg
Folik Asit10.42µg
A Vitamini100.3µg
C Vitamini3.22mg
E Vitamini0.3mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.53mg
B5 Vitamini0.26mg
B6 Vitamini0.17mg
B12 Vitamini0.34µg


Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.