Unsuz Elmalı Muffin Tarifi

G: Güncelleme: 09:09, 15/01/2021, Cuma
Lokma Dergisi
Unsuz Elmalı Muffin
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Sizi sağlıksız hazır yiyecekler yemeye iten dürtülerinizin sebebi belkide kafanızda kilo vermek için net bir hedefinizin olamamasındandır. Hedefiniz bir beden ölçüsü ise bu durum yemede gösterdiğiniz seçiciliğinizi de etkileyecektir muhakak. Beyaz un yerine badem unu şeker yerine bal ya da doğal tatlandırıcılar... 'Ne yardan geçerim ne serden' diyenlerdenseniz buraya!

Hazırlanma Süresi30 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori285 kcal

Unsuz Elmalı Muffin Tarifi Malzemeleri

Unsuz Elmalı Muffin Nasıl Yapılır?

1/3
Badem ununu, kabartma tozunu, tarçını ve Hindistan cevizi ununu ayrı bir yerde karıştırın.
2/3
Yumurtaları, tereyağını, bal ve sütü de ayrı bir yerde karıştırın. Unlu karışımın üzerine ilave edin ve sadece karışana kadar karıştırın.
  • 3 adet yumurta (oda sıcaklığında)
  • 1/4 su bardağı tereyağı (eritilmiş)
  • 2 çorba kaşığı bal
  • 1/4 su bardağı süt
3/3
En son elmaları da ekleyin karıştırın. Muffin kâğıdı dizdiğiniz muffin tepsisine harcı paylaştırın. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında kürdan batırdığınızda temiz çıkana kadar yaklaşık 25 dakika pişirin. Soğuduktan sonra servis yapın.
  • 1 adet elma (küp küp doğranmış)

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori285.1k.kal
Enerji285.1k.kal
Yağ21.9mg
Karbonhidrat13g
Protein9.4g
Su51.8g
Lif5g
Kolesterol121mg
Sodyum120mg
Potasyum218mg
Kalsiyum63mg
Demir1.5mg
Fosfor188mg
Magnezyum47mg
Folik Asit18.03µg
A Vitamini141µg
C Vitamini2.54mg
E Vitamini3.3mg
B1 Vitamini0.09mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.67mg
B5 Vitamini0.45mg
B12 Vitamini0.4µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026