Tahinli ve Kabak Çekirdekli Muhallebi Tarifi
G: Güncelleme: 21:12, 29/11/2018, PerşembeLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Tahinli ve Kabak Çekirdekli Muhallebi tarifi nasıl yapılır? Tarifin malzemeleri, besin ve kalori değerleri, hazırlık aşamaları ve hazırlık süresi Lokma'dan! Kış günlerinin vazgeçilmez balık sofralarının arkasından pratik tatlı alternatifi, tahinli muhallebi, balık menülerinizin vazgeçilmezi olacak! Haydi koşun mutfağa...
Hazırlanma Süresi1 saat 40 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori209 kcal
Tahinli ve Kabak Çekirdekli Muhallebi Tarifi Malzemeleri
- 2 çorba kaşığı Hindistan cevizi (rendelenmiş)
- 1 adet yumurta
- 1 paket vanilya
- 2 çorba kaşığı un
- 2 çorba kaşığı mısır nişastası
- 1/2 su bardağı toz şeker
- 4 su bardağı süt
- 1 çorba kaşığı tereyağı
Servis Malzemeleri
- Yeteri kadar tahin
- Yeteri kadar kabak çekirdeği
Tahinli ve Kabak Çekirdekli Muhallebi Nasıl Yapılır?
1/2
Malzemelerin hepsini bir tencerede homojen karıştırın ve koyulaşana kadar pişirin. Servis bardaklarına paylaştırın.
- 2 çorba kaşığı Hindistan cevizi (rendelenmiş)
- 1 adet yumurta
- 1 paket vanilya
- 2 çorba kaşığı un
- 2 çorba kaşığı mısır nişastası
- 1/2 su bardağı toz şeker
- 4 su bardağı süt
- 1 çorba kaşığı tereyağı
2/2
Her kasenin üzerine ortalama 2’şer çorba kaşığı tahin ekleyin, kabak çekirdeği serpin. Buzdolabında soğuttuktan sonra servis edin. Arzu ederseniz toz tarçın da serpebilirsiniz.
- Yeteri kadar tahin
- Yeteri kadar kabak çekirdeği
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori209kal
Yağ12.3g
Enerji209kal
Karbonhidrat18g
Protein6.29g
Su60.5g
Lif1.3g
Kolesterol20.6mg
Sodyum47.32mg
Potasyum193.31mg
Kalsiyum155.28mg
Demir0.69mg
Fosfor211.45mg
Magnezyum28.65mg
Folik Asit18.57µg
A Vitamini27.4µg
C Vitamini0.84mg
E Vitamini0.9mg
B1 Vitamini0.23mg
B2 Vitamini0.19mg
B3 Vitamini1.05mg
B5 Vitamini0.26mg
B6 Vitamini0.17mg
B12 Vitamini0.26µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.