Tahinli ve Kabak Çekirdekli Muhallebi Tarifi

G: Güncelleme: 21:12, 29/11/2018, Perşembe
Lokma Dergisi
Tahinli ve Kabak Çekirdekli Muhallebi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Tahinli ve Kabak Çekirdekli Muhallebi tarifi nasıl yapılır? Tarifin malzemeleri, besin ve kalori değerleri, hazırlık aşamaları ve hazırlık süresi Lokma'dan! Kış günlerinin vazgeçilmez balık sofralarının arkasından pratik tatlı alternatifi, tahinli muhallebi, balık menülerinizin vazgeçilmezi olacak! Haydi koşun mutfağa...

Hazırlanma Süresi1 saat 40 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori209 kcal

Tahinli ve Kabak Çekirdekli Muhallebi Tarifi Malzemeleri

Servis Malzemeleri

Tahinli ve Kabak Çekirdekli Muhallebi Nasıl Yapılır?

1/2

Malzemelerin hepsini bir tencerede homojen karıştırın ve koyulaşana kadar pişirin. Servis bardaklarına paylaştırın.

2/2

Her kasenin üzerine ortalama 2’şer çorba kaşığı tahin ekleyin, kabak çekirdeği serpin. Buzdolabında soğuttuktan sonra servis edin. Arzu ederseniz toz tarçın da serpebilirsiniz.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori209kal
Yağ12.3g
Enerji209kal
Karbonhidrat18g
Protein6.29g
Su60.5g
Lif1.3g
Kolesterol20.6mg
Sodyum47.32mg
Potasyum193.31mg
Kalsiyum155.28mg
Demir0.69mg
Fosfor211.45mg
Magnezyum28.65mg
Folik Asit18.57µg
A Vitamini27.4µg
C Vitamini0.84mg
E Vitamini0.9mg
B1 Vitamini0.23mg
B2 Vitamini0.19mg
B3 Vitamini1.05mg
B5 Vitamini0.26mg
B6 Vitamini0.17mg
B12 Vitamini0.26µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026