Sarıdan Kırmızıya Kuplar Tarifi
G: Güncelleme: 16:49, 11/03/2019, PazartesiLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Bu kuplar için gününüzün içine ayrı bir öğün açın. İçinde hep o olsa diyeceğiniz rüya tadında sarıdan kırmızıya kuplar hazırladık. Meyveli Kup tarifimizin malzemelerini besin ve kalori değerlerini meraklıları için sayfamıza ekledik. Mevsimin meyvelerini ekleyip çıkararak kupları renklendirmek lezzetlendirmek sizin paşa gönlünüze kalıyor. Kayısı, çilek, mango ve kumkuat ... Biz baharı seçtik!
Hazırlanma Süresi2 saat 10 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori83 kcal
Sarıdan Kırmızıya Kuplar Tarifi Malzemeleri
Sarıdan Kırmızıya Kuplar Nasıl Yapılır?
1/3
Muhallebi malzemelerini tereyağı hariç sırayla tencereye alın. Balon telle koyulaşana kadar karıştırarak pişirin.
2/3
Tereyağını ekleyip soğuyana kadar çırpın.
- 1 çorba kaşığı tereyağı
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori82.6kal
Yağ1.8g
Enerji82.6kal
Karbonhidrat13.5g
Protein2.5g
Su78.9g
Lif0.8g
Kolesterol14.5mg
Sodyum26.1mg
Potasyum167.8mg
Kalsiyum60.2mg
Demir0.3mg
Fosfor56.4mg
Magnezyum12.1mg
Folik Asit17.8µg
A Vitamini96.8µg
C Vitamini15.6mg
E Vitamini0.4mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.4mg
B5 Vitamini0.3mg
B6 Vitamini0.1mg
B12 Vitamini0.2µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.