Pişmeyen Brownie Bar Tarifi
G: Güncelleme: 12:40, 31/08/2021, SalıLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Brownie... Her daim popüler lezzetlerin başında yer alsa da son yıllarda önlenemez bir akım halini almış durumda. Peki ya şekersiz brownie? İşte sağlıklı beslenmeye gönül verenlerin ve rafine şekeri hayatından tamamen çıkaranların favorisi olacak 'Pişmeyen Brownie Bar' tarifimizle tatlı tariflerine enfes bir alternatif geldi...
Hazırlanma Süresi1 saat
Zorluk Seviyesikolay
Kalori456 kcal
Pişmeyen Brownie Bar Tarifi Malzemeleri
- 2 su bardağı hurma (20 dakika sıcak suda bekletilmiş)
- 2 su bardağı toz ceviz
- Çeyrek su bardağı toz kakao
- 2 çorba kaşığı soğuk su
- 1 çay kaşığı toz zencefil
- 1 çay kaşığı toz tarçın
Servis Malzemeleri
- Arzu ettiğiniz kadar Hindistan cevizi (toz)
Pişmeyen Brownie Bar Nasıl Yapılır?
1/3
Malzemelerin hepsini mutfak robotuna alın ve macun oluncaya kadar çekin. Gerekirse çok az daha su ilave edin.
- 2 su bardağı hurma (20 dakika sıcak suda bekletilmiş)
- 2 su bardağı toz ceviz
- Çeyrek su bardağı toz kakao
- 2 çorba kaşığı soğuk su
- 1 çay kaşığı toz zencefil
- 1 çay kaşığı toz tarçın
2/3
Malzemelerin hepsini streç film serilmiş küçük bir tepsiye yaklaşık 5 mm kalınlığında yayın ve 1 saat buzdolabında dinlendirin.
3/3
Servis ederken ters çevirin ve istediğiniz gibi dilimleyin. Hindistan cevizine bulayarak servis edin.
- Arzu ettiğiniz kadar Hindistan cevizi (toz)
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori455.5k.kal
Enerji455.5k.kal
Yağ31.3g
Karbonhidrat36.2g
Protein7.4g
Su13.8g
Lif8.9g
Sodyum69mg
Potasyum696.8mg
Kalsiyum67.4mg
Demir3.7mg
Fosfor170.9mg
Magnezyum97.3mg
Folik Asit35µg
A Vitamini4.3µg
C Vitamini1.6mg
E Vitamini7.3mg
B1 Vitamini0.1mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.5mg
B5 Vitamini0.4mg
B6 Vitamini0.3mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.