Pişmeyen Bademli Cookie Tarifi
G: Güncelleme: 13:55, 04/03/2022, CumaLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Sağlıklı tariflerden vazgeçemeyen Lokma severler için pişmeyen bademli cookie hazırladık. İçinde un yok, şeker yok! Tarifin malzeme listesi, besin ve kalori değerleri sitemizde! Hadi herkes mutfağa!
Hazırlanma Süresi15 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori414 kcal
Pişmeyen Bademli Cookie Tarifi Malzemeleri
- 2 su bardağı çiğ badem
- 1 su bardağı üzüm (sarı)
- Yarım su bardağı yulaf ezmesi
- 3 çorba kaşığı tahin
- 2 adet limon kabuğu (rendelenmiş)
Pişmeyen Bademli Cookie Nasıl Yapılır?
1/2
Çiğ bademi ve sarı üzümü bıçaklı mutfak robotundan geçirin. (Çiğ badem yerine badem sütünden arta kalan posayı da kullanabilirsiniz.)
2/2
Kalan malzemeleri ekleyip elinizle yoğurun. Orta boy dondurma kaşığı ile parçalar alarak yuvarlayın.
- Yarım su bardağı yulaf ezmesi
- 3 çorba kaşığı tahin
- 2 adet limon kabuğu (rendelenmiş)
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori413.6k.kal
Enerji413.6k.kal
Yağ33.6g
Karbonhidrat12.6g
Protein15.6g
Su28.8g
Lif7.6g
Sodyum8.1mg
Potasyum486.9mg
Kalsiyum91.3mg
Demir2.3mg
Fosfor275.1mg
Magnezyum136.9mg
Folik Asit48.9µg
A Vitamini12.9µg
C Vitamini6.5mg
E Vitamini14.8mg
B1 Vitamini0.3mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini2.9mg
B5 Vitamini0.4mg
B6 Vitamini0.1mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.