Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
G: Güncelleme: 17:59, 28/05/2019, SalıLokma Dergisi
Pekmezli Cevizli İrmik Helvası Tarifi
Tarif defterime kaydet
Balık sofralarının vazgeçilmezi, en pratik ve en lezzetli tatlılardan irmik helvasının bu haline hayran kalacaksınız. Pekmezin farklı bir renk farklı bir lezzet kattığı cevizli irmik helvası, tatlı krizlerinize en güzel çözüm olacak. Peki pekmezli cevizli irmik helvası nasıl yapılır? Tarifin malzemeleri, hazırlık aşamaları, besin değerleri ve daha fazlası Lokma’da!
Hazırlanma Süresi40 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori714 kcal
Pekmezli Cevizli İrmik Helvası Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
Şerbet Malzemeleri
- 1 su bardağı toz şeker
- 1 su bardağı soğuk su
- 3/2 su bardağı süt
- 1 çorba kaşığı üzüm pekmezi
Pekmezli Cevizli İrmik Helvası Nasıl Yapılır?
1/6
Şerbet için toz şekeri ve suyu tencereye alıp kaynamaya bırakın.
2/6
Bu sırada helva için tereyağı ve kaymağı tencereye alıp eritin.
3/6
İrmik ve unu ekleyip rengi altın sarısı olana kadar karıştırarak kavurun.
4/6
Cevizi kıyıp tencereye ekleyin ve kokusu çıkana kadar kavurun.
- 1/2 su bardağı ceviz
5/6
Şerbete pekmez ve sütü ekleyin. Şerbeti tencereye ilave edin. Helvayı, şerbeti çekene kadar karıştırın.
6/6
File fıstıkla servis edin.
- Yeteri kadar file fıstık
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori714.4kal
Yağ70.04g
Enerji714.4kal
Karbonhidrat6.1g
Protein16.07g
Su1g
Lif4.6g
Potasyum429.79mg
Kalsiyum86.65mg
Demir2.74mg
Fosfor318.72mg
Magnezyum138.32mg
Folik Asit53.58µg
A Vitamini4µg
E Vitamini1.4mg
B1 Vitamini0.23mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.05mg
B6 Vitamini0.5mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.