Limonlu Hurmalı Enerji Topları Tarifi
G: Güncelleme: 15:46, 20/05/2021, PerşembeLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Cezeryeyi andıran lezzetiyle, hurmanın sayısız faydasıyla ve olağanüstü lezzetiyle 'Limonlu Hurmalı Enerji Topları' favori atıştırmalığınız olmaya aday. Ekşi ve tatlı lezzetlerin harmanlandığı bu tarifimizde enerji toplarını ister gün içinde atıştırmalık, ister çayın yanında tatlı niyetine tüketebilir ve bu lezzetin bağımlısı olabilirsiniz.
Hazırlanma Süresi30 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori203 kcal
Limonlu Hurmalı Enerji Topları Tarifi Malzemeleri
- 5 adet incir
- 5 adet hurma
- 1 adet limon kabuğu (sarı)
- 1/2 su bardağı Hindistan cevizi (toz)
- 1/2 su bardağı toz fındık
Süsleme Malzemeleri
- Yeteri kadar toz kakao
Limonlu Hurmalı Enerji Topları Nasıl Yapılır?
2/5
Yumuşadıktan sonra suyunu süzüp iyice kurulayın.
3/5
Sonra bütün malzemeleri mutfak robotuna alın ve macun olana kadar çekin.
- 1 adet limon kabuğu (sarı)
- 1/2 su bardağı Hindistan cevizi (toz)
- 1/2 su bardağı toz fındık
4/5
Ceviz büyüklüğünde parçalara bölün ve yuvarlayıp kakaoya bulayın.
5/5
Servis tabaklarına dizin ve buzdolabında biraz soğuttuktan sonra servis edin.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori202.5k.kal
Enerji202.5k.kal
Yağ10.5g
Karbonhidrat21.9g
Protein4.5g
Su55.1g
Lif5.7g
Sodyum22.3mg
Potasyum592.1mg
Kalsiyum75.1mg
Demir4.1mg
Fosfor110.1mg
Magnezyum74.2mg
Folik Asit22.5µg
A Vitamini6µg
C Vitamini10.2mg
E Vitamini3.2mg
B1 Vitamini0.1mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.9mg
B5 Vitamini0.3mg
B6 Vitamini0.2mg
B12 Vitamini0.1µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.