Ihlamurlu Pekmezli Muhallebi Tarifi
G: Güncelleme: 18:41, 29/11/2018, PerşembeLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Yulaf ezmeli, pekmezli ve ıhlamurlu muhallebiyi daha önce ne duydunuz ne yediniz. Oldukça pratik tarifimiz sadece 25 dakikada hazır. Ayrıca gününüzü karartan diyetlerin içinde bocalarken kan şekerinizi yükseltecek düşük kalorili bir tatlıyla hayatınızı tatlandırın.
Hazırlanma Süresi25 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori123 kcal
Ihlamurlu Pekmezli Muhallebi Tarifi Malzemeleri
- 2 su bardağı süt
- 1 çorba kaşığı mısır nişastası
- 1 adet yumurta
- 1 su bardağı demleme ıhlamur
- 1 çay kaşığı toz tarçın
- 2 çorba kaşığı yulaf ezmesi
- 1 tatlı kaşığı tereyağı
Servis Malzemeleri
Ihlamurlu Pekmezli Muhallebi Nasıl Yapılır?
1/2
Malzemelerin hepsini bir tencerede karıştırın ve koyulaşana kadar pişirip kâselere paylaştırın.
- 2 su bardağı süt
- 1 çorba kaşığı mısır nişastası
- 1 adet yumurta
- 1 su bardağı demleme ıhlamur
- 1 çay kaşığı toz tarçın
- 2 çorba kaşığı yulaf ezmesi
- 1 tatlı kaşığı tereyağı
2/2
Buzdolabında dinlendirip soğuttuktan sonra file fındık ve üzerinde arzu ettiğiniz kadar pekmez gezdirip servis edin.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori122.6kal
Yağ4.17g
Enerji122.6kal
Karbonhidrat18.6g
Protein3.79g
Su49.4g
Lif0.5g
Kolesterol28mg
Sodyum32.5mg
Potasyum254.58mg
Kalsiyum84.66mg
Demir0.88mg
Fosfor90.64mg
Magnezyum19.76mg
Folik Asit14.68µg
A Vitamini37µg
C Vitamini2.37mg
E Vitamini1.3mg
B1 Vitamini0.08mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.26mg
B5 Vitamini0.26mg
B6 Vitamini0.08mg
B12 Vitamini0.26µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.