G: Güncelleme: 17:49, 30/01/2020, PerşembeLokma Dergisi
Helva-i Hakani Tarifi
Tarif defterime kaydet
Osmanlı mutfağında 15. yüzyıldan beri sevilerek yapılan helva "hakanların helvası" diye geçer kayıtlara. Ballı sütlü şerbet ve kaymakla dinlendirilen helva, lezzetiyle diğer tariflerden ayrılıyor. Saray mutfaklarında günümüze ulaşan helva; haremdeki doğumun, şehzadenin tahta geçişinin, savaşta zafer kazanmanın şerefine verildiği ziyafetlerden eksik etmediği bir tatlıdır. Uzaklarda saklı kalmasın bize miras edilen bu tat! Lokma gönül saraylarınıza taşısın Helva-i Hakani tatlısını. Helva-i Hakani tarifinin malzemeleri, besin ve kalori değerleri, hazırlık aşamaları ve süresi Lokma'da!
Hazırlanma Süresi1 saat 10 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori206 kcal
Helva-i Hakani Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
5 kişilik
- 1/2 su bardağı un
- 1/2 su bardağı buğday nişastası
- 1/2 su bardağı pirinç unu
- 125 gram çiğ badem
- 3 yemek kaşığı tereyağı
- 150 gram kaymak
Helva-i Hakani Nasıl Yapılır?
1/4








Geniş bir kasenin içine un, buğday nişastası ve pirinç ununu ekleyip karıştırın. Bademleri ince ince doğrayın.






- 1/2 su bardağı un
- 1/2 su bardağı buğday nişastası
- 1/2 su bardağı pirinç unu
- 125 gram çiğ badem
2/4








Tencereye tereyağı ekleyip eritin. Üzerine un karışımını ilave edip kavurun.






- 3 yemek kaşığı tereyağı
3/4





Şerbet için süt kaynatın. Ocağın altını kapattıktan sonra balı ilave edin.




4/4








Doğradığınız bademleri helvanın içine ekleyin. Şerbeti ekleyin ve karıştırın. Helva kıvamına gelmek üzereyken içine kaymak ilave edip karıştırın. Ocağın altını kapatıp 5 dakika dinlenmeye bırakın.






- 150 gram kaymak
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori205.9k.kal
Enerji205.9k.kal
Yağ9.72mg
Karbonhidrat24.7g
Protein4.39g
Su59.2g
Lif1g
Kolesterol15.4mg
Sodyum27.63mg
Potasyum154.98mg
Kalsiyum77.59mg
Demir0.49mg
Fosfor86.35mg
Magnezyum24.9mg
Folik Asit6.31µg
A Vitamini56.9µg
C Vitamini1.07mg
E Vitamini2.1mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.44mg
B5 Vitamini0.26mg
B6 Vitamini0.08mg
B12 Vitamini0.17µg

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.