Gül ve Hibisküslü Kuplar Tarifi
G: Güncelleme: 19:15, 29/11/2018, PerşembeLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Rahatlatıcı ve bir çok hastalığa şifa olan özelliğiyle yaygın coğrafyalarda yüzlerce yıldır tercih edilen hibisküsle hazırladığımız muhallebiye siz de hayır diyemeyeceksiniz. Bir dilimi bile çok görülür bir kere kiloyla başımız girdiyse derde. Ama size tutkunu olduğunuz bu sevdanın en masumunu en hafifini hazırladık desek, ne yapardınız?
Hazırlanma Süresi2 saat 10 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori102 kcal
Gül ve Hibisküslü Kuplar Tarifi Malzemeleri
- 1/2 su bardağı demleme hisbisküs
- 1/4 su bardağı soğuk su (sıcak)
- 1 çorba kaşığı mısır nişastası
- 3 çorba kaşığı un
- 1/2 su bardağı toz şeker
- 4 su bardağı süt
- 2 çorba kaşığı gül suyu
- 1/2 paket krema
Süsleme Malzemeleri
- Arzu ettiğiniz kadar gül yaprakları
Gül ve Hibisküslü Kuplar Nasıl Yapılır?
1/4
Hibisküs çayını ve sıcak suyu karıştırın, demlenmesi için kenara kaldırın.
- 1/2 su bardağı demleme hisbisküs
- 1/4 su bardağı soğuk su (sıcak)
2/4
Nişastayı, unu, toz şekeri ve sütü bir tencereye alın, koyulaşana kadar pişirin. Gül suyunu ilave edin, demlendirdiğiniz çayı da süzdürün ve soğuyana kadar çırpın.
- 1 çorba kaşığı mısır nişastası
- 3 çorba kaşığı un
- 1/2 su bardağı toz şeker
- 4 su bardağı süt
- 2 çorba kaşığı gül suyu
3/4
Kremayı da ekleyin ve çırpıp servis kaselerine paylaştırın.
- 1/2 paket krema
4/4
Buzdolabında soğuttuktan sonra servis ederken, her bir servis kasesinin üzerine soğumuş 1 tatlı kaşığı hibisküs çayı gezdirin ve taze gül yaprakları ile servis edin.
- Arzu ettiğiniz kadar gül yaprakları
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori101.6kal
Yağ3.67g
Enerji101.6kal
Karbonhidrat14.2g
Protein2.79g
Su68.6g
Lif0.1g
Kolesterol9.4mg
Sodyum32.41mg
Potasyum115.39mg
Kalsiyum83.86mg
Demir0.78mg
Fosfor67.03mg
Magnezyum9.39mg
Folik Asit4.33µg
A Vitamini61.2µg
C Vitamini2.07mg
E Vitamini0.1mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.09mg
B5 Vitamini0.26mg
B12 Vitamini0.26µg


Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.