Fıstıklı Aşure Tarifi
G: Güncelleme: 18:10, 29/11/2018, PerşembeLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Aylar öncesinden takvime işaretlenen gün nihayet geldi: Aşure yapılıyor. İçimiz kıpır kıpır girdik mutfağa, tezgahta dizi dizi buğday, nohut, kuru fasulye, şeker… İşte bir büyük tencere daha vazifesini yerine getirdi, kocaman kepçe bu lezzetli yemeği kaselere bölüştürüyor. LOKMA aşure gününüzü ve muharrem ayınızı kutluyor…
Hazırlanma Süresi2 saat
Zorluk Seviyesizor
Kalori324 kcal
Fıstıklı Aşure Tarifi Malzemeleri
- 1/2 su bardağı kuru fasulye (geceden ıslatılmış)
- 1/2 su bardağı nohut (geceden ıslatılmış)
- 2 su bardağı buğday
- 1/4 su bardağı pirinç
- 1 adet portakal kabuğu (rendelenmiş)
- 1 su bardağı toz şeker
Servis Malzemeleri
- Arzu edilen kadar Antep fıstığı (bütün)
Fıstıklı Aşure Nasıl Yapılır?
1/3
Buğdayı ayrı bir yerde açılana kadar haşlayın. Kuru fasulye ve nohudu ayrı ayrı sularını çekene kadar haşlayın. Buğdaya koyulaşınca fasulye ve nohudu suları ile ilave edin ve karıştırın, pirinci de ekleyin. Kaynatıp bir miktar daha koyulaşmasını sağlayın.
- 1/2 su bardağı kuru fasulye (geceden ıslatılmış)
- 1/2 su bardağı nohut (geceden ıslatılmış)
- 2 su bardağı buğday
- 1/4 su bardağı pirinç
2/3
Aşure sıcakken kendi damak zevkinize göre toz şekeri ayarlayabilirsiniz. Portakal rendesini de ekleyin ve eriyene kadar karıştırın. Bu aşamada farklı rayihalar vermek isterseniz gül suyu da ekleyebilirsiniz. Koyuluğu istediğiniz kıvamda ise servis kâselerine paylaştırın.
- 1 adet portakal kabuğu (rendelenmiş)
- 1 su bardağı toz şeker
3/3
İster soğuk ister ılık servis edebilirsiniz. Servis malzemeleri ile ya da taze dilimlenmiş mevsim meyveleri ile servis edebilirsiniz.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori324.3kal
Yağ2.48g
Enerji324.3kal
Karbonhidrat63.5g
Protein10.68g
Su10.7g
Lif9.2g
Sodyum6.69mg
Potasyum423.98mg
Kalsiyum45.82mg
Demir3.04mg
Fosfor254.98mg
Magnezyum80.03mg
Folik Asit64.59µg
A Vitamini29µg
C Vitamini2.14mg
E Vitamini0.9mg
B1 Vitamini0.23mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini2.54mg
B5 Vitamini0.68mg
B6 Vitamini0.17mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.