Fındıklı İncir Dolması Tarifi
G: Güncelleme: 17:20, 14/07/2026, SalıLokma Dergisi

Tarif defterime kaydet
Doğal şeker kaynağı kuru incirin şerbetle buluştuğu fındıklı incir dolması, hafif tatlı krizlerini bastıran en şık ve sağlıklı seçeneklerden biridir. Ege ve Akdeniz esintilerini sofralarınıza taşıyan bu pratik fındıklı incir dolması tarifi, hazırlama kolaylığı ve sunum zarafetiyle favori tatlılarınız arasına girecek. Şerbetini tam çekmiş, içi çıtır fındık dolgulu bu lezzeti denemek için daha fazla beklemeyin.
Hazırlanma Süresi50 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori380 kcal
Fındıklı İncir Dolması Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
- 10 adet kuru incir
- 1 adet çubuk tarçın
- 1/4 su bardağı toz şeker
- 1 su bardağı soğuk su
Fındıklı İncir Dolması Nasıl Yapılır?
1/3
İncirlerin üzerine sıcak su ekleyin ve 30 dakika dinlendirin. Sudan çıkarttığınız incirlerin tepesini kesip orta kısımlarını içe doğru bastırın ve bir tencereye dizin.

- 10 adet kuru incir
2/3
Üzerine şekeri serpip suyu ilave edin. Çubuk tarçını da ekleyin ve tencerenin kapağını kapatıp ocağa koyun. Kaynamaya başlayınca ocağı kısın ve 15-20 dakika pişirin.

- 1 adet çubuk tarçın
- 1/4 su bardağı toz şeker
- 1 su bardağı soğuk su
Püf Noktaları
- Kuru incirleri ılık suda bekletmek, meyvenin lif dokusunun yumuşamasını ve şerbeti daha iyi içine çekmesini sağlar.
- İncirlerin uç kısımlarını kestikten sonra orta kısmına yapacağınız hafif baskı, fındık dolgusu için en ideal alanı oluşturur.
- Tarçın çubuğu, incirin doğal aromasıyla birleşerek şerbete derinlik katar; bu yüzden pişirme esnasında mutlaka ekleyin.
- İncirlerin formunu bozmamak için pişirirken çok fazla karıştırmamaya ve kısık ateşte yavaş yavaş pişirmeye özen gösterin.
Servis Önerileri
- Fındıklı incir dolması, üzerine bir tatlı kaşığı taze kaymak eklenerek servis edildiğinde gerçek bir gurme lezzetine ulaşır. Tabağınızın kenarına serpiştireceğiniz antep fıstığı tozları veya taze nane yapraklarıyla görsel şöleni tamamlayabilirsiniz.
- Yanında bir fincan şekersiz Türk kahvesi ile tatlının şeker oranını mükemmel şekilde dengeleyebilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
Fındık yerine cevizin aroması da bu tatlıya çok yakışacaktır; ceviz kullanacaksanız yine iri parçalar halinde eklemeniz önerilir.
Bu tatlı ılık veya oda sıcaklığında servis edildiğinde lezzet profili çok daha iyi anlaşılır, bu nedenle tamamen soğumasını beklemeden tüketebilirsiniz.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori380k.kal
Enerji1590kJ
Yağ15g
Karbonhidrat56g
Protein4g
recipe.nutrition.saturatedFat4g
recipe.nutrition.sugar43g
Su66g
Lif7g
Kolesterol6mg
Sodyum39mg
Potasyum627mg
Kalsiyum112mg
Demir1mg
Fosfor95mg
Magnezyum71mg
Folik Asit14µg
A Vitamini77µg
E Vitamini2mg
B5 Vitamini0.11mg
B6 Vitamini0.07mg
B12 Vitamini0.05µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.