Elmalı Yulaf Tabanlar Tarifi
12:17, 14/07/2026, SalıLokma Dergisi

Tarif defterime kaydet
Elmalı yulaf tabanlar, gevrek dokusu ve hafif kremalı dolgusu sayesinde dengeli bir tatlı seçeneğidir. Elma püresi ile bal, yulafı bir arada tutarken tarçın aromayı tamamlar. Elmalı yulaf tabanlar nasıl yapılır sorusunun pratik yapılışını ve doğru kıvam için gereken püf noktalarını aşağıda bulabilirsiniz.
Hazırlanma Süresi40 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori394 kcal
Elmalı Yulaf Tabanlar Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
4 kişilik
- 3/2 su bardağı yulaf ezmesi
- 1/4 su bardağı bal
- 1/2 su bardağı elma (püre haline getirilmiş)
- 1 tutam toz tarçın
- 1 adet kırmızı elma (rendelenmiş)
Pastacı Kreması İçin
Servis Malzemeleri
- 2 çorba kaşığı süzme yoğurt
Elmalı Yulaf Tabanlar Nasıl Yapılır?
1/3
Malzemelerin hepsini sadece karışacak kadar robotta çekin. İyice yağladığınız muffin tepsisine birer parmak kalınlığında paylaştırıp bastırın. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında kızarana kadar yaklaşık 20 dakika pişirin.
- 3/2 su bardağı yulaf ezmesi
- 1/4 su bardağı bal
- 1/2 su bardağı elma (püre haline getirilmiş)
- 1 tutam toz tarçın
- 1 adet kırmızı elma (rendelenmiş)
2/3
Krema malzemeleri için krema hariç hepsini topak kalmayacak şekilde karıştırın ve koyulaşana kadar pişirin. Karıştırarak soğutun ve krema ile çırpıp soğuması için dolaba kaldırın.
3/3
Pastacı kreması ve yoğurdu karıştırın. Ve oda sıcaklığına gelen tabanların üzerlerine paylaştırın. Birer incecik dilim elma ile süsleyin. Arzu ederseniz kendi damak zevkinize göre sadece çırpılmış süzme yoğurt ile de servis edebilirsiniz.
- 2 çorba kaşığı süzme yoğurt
Püf Noktaları
- Rendelenmiş elmanın fazla suyunu hafifçe sıkın. Elmanın çok sulu kalması, yulaf tabanlarının gevşek ve dağılgan olmasına neden olabilir.
- Yulaflı karışımı robotta püre haline getirmeden, yalnızca malzemeler birleşene kadar çekin. Yulafın bir miktar dokulu kalması, tabanların daha gevrek olmasını sağlar.
- Bal ile elma püresi, yulaf tanelerini birbirine bağlayan nemli bir karışım oluşturur. Ölçüden fazla elma püresi eklemek tabanların fırından çıktıktan sonra yumuşamasına yol açabilir.
- Elmalı yulaf tabanlar yapılışında muffin gözlerini iyice yağlayın ve karışımı tabana bastırarak yerleştirin. Kenarları eşit kalınlıkta hazırlamak, tabanların kırılmadan çıkmasına yardımcı olur.
- Pastacı kremasını pişirirken un ve nişastayı soğuk sütle açın. Nişastanın ısıyla koyulaşması için kremayı kaynamaya başladıktan sonra kısa süre daha karıştırarak pişirin.
Servis Önerileri
- Elmalı yulaf tabanları pastacı kreması ve süzme yoğurt karışımıyla doldurduktan sonra ince elma dilimleriyle süsleyebilirsiniz. Elmaların kararmaması için üzerlerine çok az limon suyu sürebilirsiniz.
- Üzerine tarçın, dövülmüş ceviz veya file badem serpebilirsiniz. Yanında şekersiz çay, filtre kahve ya da sütlü kahve servis edebilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
Karışımın yeterince bastırılmaması veya elmanın fazla sulu olması dağılmaya neden olabilir. Tabanları kalıba sıkıca yerleştirin ve tamamen soğumadan çıkarmayın.
Bal yerine aynı miktarda hurma özü veya akçaağaç şurubu kullanılabilir. Sıvı tatlandırıcının kıvamına göre yulaf miktarını az miktarda ayarlamak gerekebilir.
Yulaf doğal olarak gluten içermez ancak üretim sırasında glutenli tahıllarla temas edebilir. Glutensiz beslenme için sertifikalı glutensiz yulaf kullanılması gerekir.
Tabanlar bir gün önceden hazırlanıp kapalı bir kapta saklanabilir. Gevrekliğini koruması için kremayı servis öncesinde ekleyin.
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori394k.kal
Enerji1650kJ
Yağ12g
Karbonhidrat57g
Protein12g
recipe.nutrition.saturatedFat6g
recipe.nutrition.sugar29g
Su181g
Lif4g
Kolesterol72mg
Sodyum74mg
Potasyum393mg
Kalsiyum168mg
Demir1mg
Fosfor308mg
Magnezyum71mg
Folik Asit18µg
A Vitamini124µg
C Vitamini2mg
B3 Vitamini2mg
B5 Vitamini0.47mg
B6 Vitamini0.13mg
B12 Vitamini0.72µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.