Bal Kabaklı Granola Kasesi Tarifi
G: Güncelleme: 13:36, 03/12/2021, CumaLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Sabahların hızlı ve lezzetli bir kurtarıcısı var: Granola! Bu kurtarıcının en lezzetli hali için ise bir adres var: Lokma. Granola ile bal kabağının enfes birleşimi olan bal kabaklı granola kasesi tarifi ile formda kalmanın artık lezzetli mi lezzetli bir yolu var.
Hazırlanma Süresi5 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori90 kcal
Bal Kabaklı Granola Kasesi Tarifi Malzemeleri
- 1 dilim bal kabağı (haşlanmış)
- 1 su bardağı süt
- 1 çorba kaşığı bal
Servis Malzemeleri
- 2 çorba kaşığı granola
- 1 çorba kaşığı filtre kahve (toz)
- Yeteri kadar toz Antep fıstığı
Bal Kabaklı Granola Kasesi Nasıl Yapılır?
1/2
Bal kabağı ve sütü blendırdan geçirin. Bal ekledikten sonra karıştırıp servis kasesine alın.
- 1 dilim bal kabağı (haşlanmış)
- 1 su bardağı süt
- 1 çorba kaşığı bal
2/2
Üzerini arzu ettiğiniz servis malzemeleriyle süsleyerek servis edebilirsiniz.
- 2 çorba kaşığı granola
- 1 çorba kaşığı filtre kahve (toz)
- Yeteri kadar toz Antep fıstığı
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori90k.kal
Enerji90k.kal
Yağ3.17g
Karbonhidrat11.7g
Protein3.19g
Su78.8g
Lif1.9g
Kolesterol1.5mg
Sodyum25.72mg
Potasyum288.66mg
Kalsiyum85.46mg
Demir1.57mg
Fosfor98.31mg
Magnezyum20.16mg
Folik Asit25.32µg
A Vitamini50.6µg
C Vitamini7.89mg
E Vitamini1mg
B1 Vitamini0.15mg
B2 Vitamini0.19mg
B3 Vitamini1.31mg
B5 Vitamini0.6mg
B6 Vitamini0.17mg
B12 Vitamini0.17µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.