Baklavalık Yufkadan Şekersiz Tatlı Tarifi
G: Güncelleme: 16:59, 14/02/2019, PerşembeLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Hem tatlıdan uzak kalmadan, hem de alınan her kaloriyi hesaplamak zorunda olmadan tadabileceğiniz şahane tariflerden biriyle karşınızdayız. Sağlıklı besleneyim, şekeri hayatımdan çıkarayım diyorsanız bu tatlı sevdanızdan vazgeçmeden de mümkün! Baklava yufkasından pratik bir şekilde hazırlayacağınız tatlıyı üzüm pekmezi ve tahinle tatlandırdık. En sevdiğiniz şekersiz tatlılar ve daha fazlası Lokma'da...
Hazırlanma Süresi45 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori377 kcal
Baklavalık Yufkadan Şekersiz Tatlı Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
6 kişilik
- 1/2 paket baklavalık yufka
- 80 gram tereyağı (eritilmiş)
- 1/4 su bardağı tahin
- 1 çimdik toz yenibahar
Servis Malzemeleri
- Arzu ettiğiniz kadar üzüm pekmezi
- Arzu ettiğiniz kadar mavi haşhaş tohumu
- Arzu ettiğiniz kadar susam
Baklavalık Yufkadan Şekersiz Tatlı Nasıl Yapılır?
1/4
Yufka hariç malzemeleri karıştırın.
2/4
Her yufka katına fırça ile harçtan sürün. Uygun büyüklükteki yağlanmış fırın kabına yelpaze şeklinde katlayıp, yan yana dizin.
- 1/2 paket baklavalık yufka
3/4
Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında kızarana kadar pişirin.
4/4
Servis malzemelerini kendi damak zevkinize göre üzerinde gezdirin ve ılıkken dilimleyerek servis edin.
- Arzu ettiğiniz kadar üzüm pekmezi
- Arzu ettiğiniz kadar mavi haşhaş tohumu
- Arzu ettiğiniz kadar susam
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori376.8kal
Yağ20.9g
Enerji376.8kal
Karbonhidrat38g
Protein8.7g
Su26g
Lif4.1g
Kolesterol27.7mg
Sodyum170.8mg
Potasyum186.9mg
Kalsiyum171.3mg
Demir1.9mg
Fosfor188mg
Magnezyum57.9mg
Folik Asit15.65µg
A Vitamini84.3µg
C Vitamini0.56mg
E Vitamini1mg
B1 Vitamini0.35mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini2.38mg
B5 Vitamini0.27mg
B6 Vitamini0.18mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.