Avokadolu Unsuz Şekersiz Muffin Tarifi

G: Güncelleme: 19:26, 29/11/2018, Perşembe

Lokma Dergisi

Dijital haberciliğin güvenilir adresi: Tıkla ve GZT'yi Google'da favorilerine ekle!

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Avokadolu Unsuz Şekersiz Muffin nasıl yapılır? Unsuz Şekersiz Muffin tarifinin malzemeleri, besin ve kalori değerleri ayrıca tarifin hazırlık aşamaları ve süresi Lokma'da! Azteklerde 'bereket meyvesi' olarak bilinen sıcak iklim tropiği avokado, mutfağımızın misafiri oluyor. Kilo vermek ve sağlıklı beslenmek için unsuz ve şekersiz ama kuru üzüm, kabak çekirdeği ve avokadoyla oldukça zengin bir içerik hazırlayalım isterseniz.

Hazırlanma Süresi50 dakika

Zorluk Seviyesikolay

Kalori338 kcal

Avokadolu Unsuz Şekersiz Muffin Tarifi Malzemeleri

3 su bardağı kavılca unu
1 paket kabartma tozu
1 paket vanilya
2 adet yumurta (oda sıcaklığında)
1/2 su bardağı bal
1/2 su bardağı yoğurt
2/3 su bardağı sıvı yağ
1/2 adet avokado (çatalla ezilmiş)
1 adet portakal kabuğu (rendelenmiş)
1/2 su bardağı kuru üzüm
1/2 su bardağı kabak çekirdeği

Avokadolu Unsuz Şekersiz Muffin Nasıl Yapılır?

1/3

Unu, kabartma tozu ve vanilyayı ayrı bir yerde eleyip harmanlayın ve bekletin.

3 su bardağı kavılca unu
1 paket kabartma tozu
1 paket vanilya

2/3

Ayrı bir yerde yumurta ve balı çırpın. Yoğurdu, sıvı yağı, avokadoyu ve portakal kabuğu rendesini ilave edin ve 1 dakika çırpın. Unlu karışımı ve kalan malzemeleri ilave edin ve bir spatula ile karışana kadar karıştırın.

İpucu: Koyu bir kek hamuru olmalı. Kavılca ununun 3. bardağını azar azar ekleyin.

2 adet yumurta (oda sıcaklığında)
1/2 su bardağı bal
1/2 su bardağı yoğurt
2/3 su bardağı sıvı yağ
1/2 adet avokado (çatalla ezilmiş)
1 adet portakal kabuğu (rendelenmiş)
1/2 su bardağı kuru üzüm
1/2 su bardağı kabak çekirdeği

3/3

Eğer cıvıksa kavılca unu ilave edebilirsiniz. Muffin tepsisine muffin kâğıtlarını yerleştirin ve yaklaşık 8 adet muffin kâğıdına harcı paylaştırın. Önceden ısıtılmış 170 derecelik fırında kürdan batırdığınızda temiz çıkana kadar pişirin.