Armutlu Narlı Milföy Tarifi
G: Güncelleme: 09:21, 07/10/2020, ÇarşambaLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Tuzlu ve tatlısıyla yapılan tüm hamur işlerinin ve pek tabi olarak buz dolaplarının vazgeçilmezidir milföy. Canınız tatlı çektiyse fazla vaktiniz de yoksa kolay ve pratik anlatımıyla bu tarif tam sizin için. İç harcında tatlılarda en çok tercih edilen nar ve armut var. Dahası sizin daha sağlıklı ve kontrollü beslenmeniz için kalori ve maliyet değerlerini de hesapladık. İşin zor tarafı size kaldı 'yerinizden kalkmak' ve bu tarifi 'denemek'.
Hazırlanma Süresi40 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori151 kcal
Armutlu Narlı Milföy Tarifi Malzemeleri
Harç Malzemeleri
- 1 adet armut (küp küp doğranmış)
- 1 tatlı kaşığı mısır nişastası
- 1/2 adet limon
- 1 tatlı kaşığı toz şeker
- 1 çay kaşığı toz tarçın
- 1 su bardağı nar taneleri
Servis Malzemeleri
- 4 çorba kaşığı kaymak
Armutlu Narlı Milföy Nasıl Yapılır?
1/4
İç harcı için armudu, nişastayı, limon suyunu, toz şekeri ve tarçını yapışmaz bir tavaya alın. Kısık ateşte dirilikleri gidene kadar harmanlayıp pişirin.
- 1 adet armut (küp küp doğranmış)
- 1 tatlı kaşığı mısır nişastası
- 1 tatlı kaşığı toz şeker
- 1 çay kaşığı toz tarçın
2/4
Narları ilave edin son bir kez karıştırın ve soğuması için kenara alın.
- 1 su bardağı nar taneleri
3/4
Bu esnada her bir kare milföyü merdane ile çok az inceltin. 2 mm içeriden karşılıklı iki köşe oluşturacak şekilde kesik atın. Bu kesikleri karşı taraflarına katlayın ve orta kısımda armutlu harcı taşırmadan yerleştirebilmek için alan oluşturun.
4/4
Pişirme kâğıdı serdiğiniz fırın tepsisine milföyleri dizin ve ortalarına armutlu harcı yerleştirin. Önceden ısıttığınız 190 derecelik fırında kenarları kızarana kadar pişirin. Ilıyınca pudra şekeri serpin ve kaymakla servis edin.
- 4 çorba kaşığı kaymak
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori151.1k.kal
Enerji151.1k.kal
Yağ9.2mg
Karbonhidrat14g
Protein1.4g
Su71g
Lif1.4g
Kolesterol23.3mg
Sodyum82.5mg
Potasyum145.4mg
Kalsiyum19.3mg
Demir0.4mg
Fosfor23.4mg
Magnezyum15.7mg
Folik Asit4.4µg
A Vitamini80.7µg
C Vitamini18.64mg
E Vitamini0.5mg
B3 Vitamini0.19mg
B5 Vitamini0.27mg
B6 Vitamini0.09mg


Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.