Yoğurtlu Havuçlu Kereviz Salatası Tarifi
G: Güncelleme: 10:45, 17/12/2021, CumaLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Kerevizi sevenimiz kadar sevmeyenimiz de var. Ama bu sağlıklı mı sağlıklı sebzeyi tüketmek çok önemli. Kerevizin baskın tadını en aza indiren bu tarifimiz hem kereviz severlere hem de sevmeyenlere gelsin! Deneyeceklerin çok beğeneceğine emin olduğumuz yoğurtlu havuçlu kereviz salatası tarifi Lokma'da!
Hazırlanma Süresi15 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori75 kcal
Yoğurtlu Havuçlu Kereviz Salatası Tarifi Malzemeleri
- 1 adet kereviz (rendelenmiş)
- 2 çorba kaşığı süzme yoğurt
- 1 adet havuç (rendelenmiş)
- 1 çay kaşığı toz zencefil
- 1 çay kaşığı taze zencefil (ucu kadar taze rendelenmiş)
- Yeteri kadar tuz
Servis Malzemeleri
- 2 dal kereviz yaprağı (kıyılmış)
- 1 avuç ceviz (kıyılmış)
Yoğurtlu Havuçlu Kereviz Salatası Nasıl Yapılır?
1/2
Malzemelerin hepsini bir kaseye alıp karıştırın. İyice karıştırdıktan sonra küçük bir kaseye veya tabağa alın.
- 1 adet kereviz (rendelenmiş)
- 2 çorba kaşığı süzme yoğurt
- 1 adet havuç (rendelenmiş)
- 1 çay kaşığı toz zencefil
- 1 çay kaşığı taze zencefil (ucu kadar taze rendelenmiş)
- Yeteri kadar tuz
2/2
Üzerine kereviz yaprağı ve ceviz ile birlikte servis edebilirsiniz.
- 2 dal kereviz yaprağı (kıyılmış)
- 1 avuç ceviz (kıyılmış)
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori74.9k.kal
Enerji74.9k.kal
Yağ5.2g
Karbonhidrat4.3g
Protein2.6g
Su82.4g
Lif2.3g
Kolesterol3.5mg
Sodyum433.1mg
Potasyum311.9mg
Kalsiyum81.1mg
Demir0.4mg
Fosfor75.6mg
Magnezyum21.8mg
Folik Asit14.3µg
A Vitamini615µg
C Vitamini4.5mg
E Vitamini1.7mg
B1 Vitamini0.1mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.5mg
B5 Vitamini0.3mg
B6 Vitamini0.1mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.