Semizotu Soslu Söğüş Tarifi

G: Güncelleme: 12:39, 16/07/2026, Perşembe
Lokma Dergisi

Tarif defterime kaydet

Sofralarınızı ferahlatacak en nefis semizotu soslu söğüş tarifi, dakikalar içinde hazırlayabileceğiniz mükemmel bir başlangıçtır. Püre halindeki sağlıklı sosun taze domateslerle buluştuğu bu eşsiz semizotu soslu söğüş nasıl yapılır sorusunun tüm yanıtlarını aşağıda bulabilirsiniz. Pratik yapılışı ve hafif dokusuyla öne çıkan yemeğin tüm detayları için hemen malzeme listesine göz atın.

Hazırlanma Süresi10 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori345 kcal

Semizotu Soslu Söğüş Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı
4 kişilik

Servis Malzemeleri

Semizotu Soslu Söğüş Nasıl Yapılır?

1/2

Bir mutfak robotunda semizotu, sarımsak, zeytinyağı ve cevizi alıp püre haline gelinceye kadar çekin. Tuz ve karabiberini ayarlayın.

2/2

Domatesleri arzu ettiğiniz şekilde doğrayıp üzerlerine sostan gezdirin ve taze kekikleri yerleştirin.

Püf Noktaları

  • Sosun kıvamının sulanmaması için semizotlarını yıkadıktan sonra kağıt havlu yardımıyla tamamen kurulamanız gerekir. Islak kalan yapraklar zeytinyağı ile bağ kuramaz ve sosun ayrışmasına neden olur.
  • Sarımsakların keskinliğini hafifletmek için robotta çekmeden önce zeytinyağı ile beş dakika bekletin. Yağ, sarımsaktaki uçucu kükürt bileşiklerini hapsederek semizotu soslu söğüş tarifi lezzetini çok daha dengeli hale getirir.
  • Cevizleri robota eklemeden hemen önce tavada yağsız olarak bir iki dakika hafifçe ısıtın. Isı, cevizin içindeki doğal yağları açığa çıkararak sosun kremamsı dokusunu artırır.
  • Oksitlenmeyi ve kararmayı önlemek için semizotu soslu söğüş yapılışı sırasında robota birkaç damla taze sıkılmış limon suyu ekleyebilirsiniz. Limonun asiditesi sebzenin yeşil pigmentlerini koruyarak canlı ve taze bir görünüm sağlar.

Servis Önerileri

  • Hazırladığınız taze sosu, halka halka dilimlenmiş iri salkım domateslerin üzerine eşit şekilde paylaştırarak geniş ve düz bir porselen tabakta sunabilirsiniz. Tabağın kenarlarını taze kekik dalları ve sızma zeytinyağı damlaları ile süsleyerek çok şık bir görünüm elde edebilirsiniz.
  • Bu hafif zeytinyağlı başlangıcın yanına, fırınlanmış çıtır ekmek dilimleri ve ızgara tavuk yemekleri çok iyi uyum sağlar. Yemeğin ferahlatıcı etkisini artırmak için yanında buzlu ve reyhanlı ev yapımı limonata ikram edebilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular

Badem, kaju veya çam fıstığı gibi çiğ kuru yemişleri aynı ölçüde değerlendirebilirsiniz. Bu alternatifler de sosa istediğiniz yoğunluğu ve besleyiciliği verecektir.
Etli yapısı ve düşük su oranı sebebiyle pembe domates veya iri salkım domates çeşitlerini seçmelisiniz. Sulu domatesler sosun tabağa akmasına ve görselin bozulmasına sebep olur.
Sadece yaprak kısımlarını ve çok ince olan körpe dallarını kullanmalısınız. Kalın saplar mutfak robotunda tam parçalanmayarak pürüzlü ve lifli bir doku oluşturur.
Sarımsak miktarının fazla gelmesi durumunda karışıma ekstra zeytinyağı ve çok az süzme yoğurt ekleyebilirsiniz. Bu ilaveler keskin tadı yumuşatarak lezzeti hızlıca dengeler.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori344.7kal
Yağ35.4g
Enerji344.7kal
Karbonhidrat3.2g
Protein4.6g
Su52g
Lif2.2g
Kolesterol0.2mg
Sodyum606.9mg
Potasyum282.1mg
Kalsiyum58.8mg
Demir2.1mg
Fosfor95.5mg
Magnezyum75.8mg
Folik Asit30.6µg
A Vitamini101.8µg
C Vitamini22.5mg
E Vitamini2.9mg
B1 Vitamini0.1mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.6mg
B5 Vitamini0.2mg
B6 Vitamini0.2mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026