Taze Barbunyalı Salata Tarifi

G: Güncelleme: 11:05, 02/07/2026, Perşembe
Lokma Dergisi

Tarif defterime kaydet

Ferahlatıcı soslu en iyi taze barbunyalı salata tarifi sofralarınıza lezzet katar. Bu hafif öğün oldukça doyurucudur. Pratik taze barbunyalı salata yapılışı ile misafirlerinizi kolayca ağırlayabilirsiniz. Taze barbunyalı salata nasıl yapılır merak ediyorsanız tüm detaylar için aşağıdaki adımlara göz atın.

Hazırlanma Süresi40 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori541 kcal

Taze Barbunyalı Salata Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı
4 kişilik

Sos Malzemeleri

Taze Barbunyalı Salata Nasıl Yapılır?

1/3

Barbunyayı dirilikleri gidene kadar haşlayın. Süzdürün ve soğutun.

2/3

Salatalıkları patates soyacağı ile yaprak yaprak dilimleyin. Barbunya ve soğanlarla servis kasesinde harmanlayın.

3/3

Sos malzemelerini bir kâsede karıştırın. Servis sırasında salatanın üzerinde gezdirin.

Püf Noktaları

  • Kusursuz bir taze barbunyalı salata yapılışı için bakliyatları haşlarken suya çok az tuz ekleyip kabukları çatlamadan, dirilikleri gidene kadar kontrollü pişirmelisiniz.
  • Yoğurtlu sosun içerisindeki labne peyniri, zeytinyağı ile birleştiğinde bir emülsiyon oluşturarak sosa ipeksi ve pürüzsüz bir doku kazandırır.
  • Salatalıkları bıçak yerine patates soyacağı ile incecik yapraklar halinde dilimlemek, sosun sebzelerin yüzeyine tamamen tutunmasını ve aromanın eşit dağılmasını sağlar.
  • Hardal tozunun hafif acımsı ve asidik yapısı, yoğurdun laktik asidiyle reaksiyona girerek yemeğin lezzet profilini derinleştirir.
  • Kaliteli bir taze barbunyalı salata tarifi hazırlarken sosu servis anından hemen önce dökmelisiniz. Bu sayede ince kesilmiş salatalıklar su salıp kıtırlığını kaybetmez.

Servis Önerileri

  • Bu besleyici tabağı ızgara balık veya fırınlanmış beyaz et yemeklerinin yanında ferahlatıcı bir garnitür olarak sunabilirsiniz. Geniş ve yayvan bir seramik kase, yeşil ve pembe renklerin oluşturduğu görsel zıtlığı şık bir şekilde ön plana çıkarır.
  • Üzerine fazladan bir tutam kuru kekik veya ince kıyılmış dereotu serpiştirerek sunumunuzu zenginleştirebilirsiniz. İçecek olarak buzlu bir fesleğenli ayran veya taze sıkılmış yeşil elma suyu bu hafif öğünle harika bir uyum yakalar.

Sıkça Sorulan Sorular

Akşamdan ıslatıp iyice haşladığınız kuru ürünleri de rahatlıkla kullanabilirsiniz. Ancak yeni mahsulün kendine has o hafif tatlı aromasını ve ince kabuk yapısını tam olarak elde edemezsiniz.
İnce ince piyazlık doğranmış kırmızı soğan kullanabilirsiniz. Çiğ soğanları karışıma eklemeden önce biraz tuzla ovarak acısını almanız yemeğin lezzet dengesini korur.
Tüm ana malzemeler doğal yapısı gereği glutensizdir ve çölyak hastaları için son derece güvenlidir. Sadece kullandığınız hazır hardal tozunun etiketini çapraz bulaşma riskine karşı kontrol etmeniz yeterlidir.
Sosu dökülmemiş haliyle hava almayan cam bir kapta iki güne kadar dayanır. Soslandıktan sonra ise içerisindeki asit sebzeleri yumuşatacağı için aynı gün içerisinde tüketilmelidir.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori541k.kal
Enerji2264kJ
Yağ8g
Karbonhidrat13g
Protein10g
recipe.nutrition.saturatedFat1g
recipe.nutrition.sugar1g
recipe.nutrition.salt1g
Su252g
Lif10g
Kolesterol1mg
Sodyum555mg
Potasyum682mg
Kalsiyum109mg
Demir2mg
Fosfor201mg
Magnezyum83mg
A Vitamini64µg
C Vitamini15mg
B3 Vitamini2mg
B12 Vitamini0.06µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026