https://img.piri.net/piri/upload/3/2026/6/11/89a1967f-tavuklu-makarna-salatasi.webp
G: Güncelleme: 10:29, 15/06/2026, Pazartesi
Lokma Dergisi

Tavuklu Makarna Salatası Tarifi

Tarif defterime kaydet

Közlenmiş patlıcanın karakteristik lezzeti, tavuk ve makarnanın doyurucu yapısıyla bir araya geliyor. Süzme yoğurtlu sosla tamamlanan bu salata, ana öğün olarak servis edilebilecek kadar güçlü ve dengeli bir lezzet sunuyor.

Hazırlanma Süresi15 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori296 kcal

Tavuklu Makarna Salatası Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı
6 kişilik

Üzeri İçin

Yoğurt Sos İçin

Tavuklu Makarna Salatası Nasıl Yapılır?

1/4

Yarım paket makarnayı tuzlu kaynar suda haşlayın ve süzün.⠀

2/4

Yoğurt sosu için tüm malzemeleri bir kasede karıştırın.⠀  

3/4

Geniş bir kasede doğradığınız közlenmiş patlıcanları, didiklediğiniz tavuk göğsünü, yoğurt sosunu karıştırın. Haşladığınız makarnayı da ilave edip tekrar karıştırın.

4/4

Bir sos tavasında tereyağını eritin. Doğradığınız kapya biberleri, ceviz ve kırmızı toz biber ilavesiyle hafifçe kavurun. Salatanın üzerine gezdirin ve servis edin.  

Püf Noktaları

  • Protein ve asit etkileşimi: Sarımsağın doğal asidik yapısı, yoğurtla birleştiğinde tavuk etinin protein liflerini yumuşatır ve aromanın etin içine tamamen işlemesini sağlar.
  • Makarnanın haşlanması: Makarnayı kaynayan tuzlu suda haşlamak, nişasta salınımını dengeler ve hamurlaşmasını kesin olarak önler.
  • Tavuk etinin hazırlanması: Haşlanan tavuk göğsünü kendi suyu içinde oda sıcaklığına gelene kadar bekletmek, etin kurumasını engeller ve sulu kalmasını garantiler.
  • Kusursuz lezzet için: Tam kıvamında tavuklu makarna salatası tarifi hazırlarken sos aşamasında süzme yoğurt ile normal yoğurdu mutlaka belirtilen oranlarda karıştırın.
  • Yağ yakımına dikkat: Mükemmel tavuklu makarna salatası yapılışı için son aşamada cevizi ve kapya biberi tereyağında kavururken ateşi çok kısık tutun. Tereyağının yanması yemeğin lezzetini doğrudan bozar.

Servis Önerileri

  • Bu doyurucu yemeği geniş ve çukur bir porselen sunum tabağına alarak üzerini taze kekik dalları veya iri ceviz parçalarıyla süsleyebilirsiniz. Yanında bol buzlu ev yapımı limonata veya soğuk şeftalili buzlu çay servis ederek damakta çok ferah bir uyum yakalayabilirsiniz.
  • Ana yemek öncesinde şık bir başlangıç olarak küçük kaselerde porsiyonlayabilirsiniz. Dilerseniz ızgara kırmızı et yemeklerinin yanına dengeleyici ve hafifletici bir yan lezzet olarak da sofraya getirebilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular

Hava almayan kapalı bir saklama kabında buzdolabında muhafaza edildiğinde en fazla iki gün tazeliğini korur. İçeriğindeki yoğurt bekledikçe sulanma yapabileceği için hızlı tüketilmesi önerilir.
Sadece normal ev yoğurdu kullanarak da hazırlayabilirsiniz. Kıvamının çok sıvı olmaması için yoğurdun sulu kısımlarını kullanmamaya mutlaka özen gösterin.
Sosu üzerinde iyi tutması için burgu, penne veya fiyonk gibi şekilli ve kıvrımlı türleri tercih etmelisiniz. Düz çubuk türleri yoğurtlu sosla yeterince iyi bütünleşmez.
Haşlanmış hindi göğsü bu reçete için birebir ve çok lezzetli bir alternatiftir. Ton balığı kullanmak isterseniz süt ürünleri yerine zeytinyağlı ve limonlu bir sos hazırlamalısınız.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori296k.kal
Enerji1239kJ
Yağ8g
Karbonhidrat35g
Protein15g
recipe.nutrition.saturatedFat3g
recipe.nutrition.sugar2g
Su111g
Lif4g
Kolesterol34mg
Sodyum34mg
Potasyum344mg
Kalsiyum71mg
Fosfor173mg
Magnezyum43mg
Folik Asit6µg
A Vitamini96µg
C Vitamini40mg
B3 Vitamini6mg
B5 Vitamini0.39mg
B6 Vitamini0.42mg
B12 Vitamini0.26µg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026