Sonbahar Yeşillikli Salata Tarifi

G: Güncelleme: 17:26, 31/12/2018, Pazartesi

Lokma Dergisi

Dijital haberciliğin güvenilir adresi: Tıkla ve GZT'yi Google'da favorilerine ekle!

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları

Tarif defterime kaydet

Sağlıklı, kolay ve pratik salata tariflerimize sonbahar yeşillikli salata ile devam ediyoruz. Aroması ve lezzeti ile her yemeğin yanına yakışacak sonbahar yeşillikli salata, sofraların vazgeçilmezlerinden olmaya aday. Bol vitamin ve mineral içeriği ile oldukça sağlıklı ve besleyicidir. Bağışıklık sisteminizi güçlendirecek nefis sonbahar yeşillikli salata tarifini mutlaka deneyin.

Hazırlanma Süresi15 dakika

Zorluk Seviyesikolay

Kalori71 kcal

Sonbahar Yeşillikli Salata Tarifi Malzemeleri

1/2 adet göbek marul
1/2 demet roka
1/2 bağ ıspanak
3 dal taze soğan
1 adet havuç (orta boy)

Sos Malzemeleri

1/2 adet limon
1 tatlı kaşığı tahin
3 çorba kaşığı zeytinyağı
1 diş sarımsak
Yeteri kadar tuz

Sonbahar Yeşillikli Salata Nasıl Yapılır?

1/4

Göbek marulu ince ince doğrayın. Rokayı ve ıspanakları doğrayın.

1/2 adet göbek marul
1/2 demet roka
1/2 bağ ıspanak

Ekipmanlar:

Karıştırma kabı

2/4

Taze soğanları kıyın. Havucu rendeleyin.

3 dal taze soğan
1 adet havuç (orta boy)

Ekipmanlar:

Karıştırma kabı

3/4

Sos için limonun suyunu sıkın ve kaseye alın. Üzerine tahini ilave edip bir yandan karıştırın. Zeytinyağını ilave edin. Sarımsağı rendeleyin ve tuz serpin, sosu tamamen karıştırın.