Abugannuş Tarifi

10:07, 14/07/2026, Salı
Lokma Dergisi
Abugannuş

Tarif defterime kaydet

Abugannuş, köz patlıcanın isli aromasını tahin ve limonla dengeleyen kıvamlı bir meze tarifidir. Sarımsak, kimyon ve sumakla zenginleşen bu pratik lezzet, kısa sürede hazırlanır. Abugannuş nasıl yapılır sorusunun yanıtını ve doğru kıvam için gereken püf noktalarını aşağıda bulabilirsiniz.

Hazırlanma Süresi40 dakika
Zorluk Seviyesiorta
Kalori152 kcal

Abugannuş Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı
4 kişilik

Servis Malzemeleri

Abugannuş Nasıl Yapılır?

1/2
Közlenmiş patlıcanları kesme tahtasında bıçakla püre haline gelene kadar dövün. Kalan malzemeleri de karıştırıp harmanlayın.
2/2
Servis tabaklarına paylaştırıp üzerlerine zeytinyağı gezdirin, sumak ve susam serpin.

Püf Noktaları

  • Patlıcanları kabukları tamamen kararıp içleri yumuşayana kadar közleyin. Yeterince közlenmeyen patlıcanlar isli aromasını belirgin biçimde vermez.
  • Közlenen patlıcanları soyduktan sonra süzgeçte 10 dakika bekletin. Fazla suyun süzülmesi, Abugannuş tarifinin yoğun ve sürülebilir bir kıvam kazanmasını sağlar.
  • Patlıcanları blender yerine keskin bir bıçakla incecik kıyın. Bu yöntem mezenin hafif taneli dokusunu korur.
  • Tahinin yoğun ve yağlı yapısını limon suyunun asiditesi dengeler. Limonu azar azar ekleyerek patlıcanın köz aromasını bastırmasını önleyin.
  • Sarımsak, kimyon ve şekeri ölçülü kullanın. Şeker tatlılık vermek için değil, patlıcanın olası acılığını ve limonun keskinliğini dengelemek için eklenir.

Servis Önerileri

  • Abugannuşu geniş ve sığ bir servis tabağına alıp kaşığın tersiyle yüzeyine dalgalar oluşturabilirsiniz. Üzerine zeytinyağı gezdirerek sumak ve kavrulmuş susam serpin.
  • Yanında sıcak lavaş, pide, kızarmış ekmek veya çiğ sebze dilimleri sunabilirsiniz. Izgara et, kebap, tavuk ve köfte yemeklerinin yanında meze olarak servis edebilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular

Patlıcanlar 220 derecelik fırında kabukları kararıp içleri yumuşayana kadar közlenebilir. Pişirme sırasında birkaç kez çevirmek eşit sonuç verir.
Közlenmiş patlıcanların suyu yeterince süzülmemiş olabilir. Patlıcanları doğramadan önce süzgeçte bekletin.
Tahin çıkarılabilir ancak kıvamı ve susam aroması daha hafif olur. Yerine az miktarda süzme yoğurt eklenebilir.
Bir gün önceden hazırlanıp kapalı bir kapta buzdolabında saklanabilir. Zeytinyağı, sumak ve susamı servis sırasında ekleyin.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori152k.kal
Enerji637kJ
Yağ8g
Karbonhidrat10g
Protein5g
recipe.nutrition.saturatedFat1g
recipe.nutrition.sugar1g
Su236g
Lif8g
Sodyum37mg
Potasyum589mg
Kalsiyum49mg
Demir1mg
Fosfor187mg
Magnezyum87mg
A Vitamini17µg
C Vitamini11mg
B3 Vitamini1mg
B5 Vitamini0.01mg
B6 Vitamini0.21mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026