Semizotu Reyhanlı Yeşil Salata Tarifi
G: Güncelleme: 10:37, 06/06/2022, PazartesiLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Kokusuyla ve tadıyla yaz boyu sofralarınızı taçlandıracak semizotu reyhanlı yeşil salata tarifi ile klasik salata tariflerine minik bir mola vermenin vakti gelmiş olabilir!
Hazırlanma Süresi15 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori60 kcal
Semizotu Reyhanlı Yeşil Salata Tarifi Malzemeleri
- Yarım demet semizotu (doğranmış)
- Yarım demet taze reyhan (kıyılmış)
- 3 yaprak kıvırcık marul (doğranmış)
- 1 kase domates (bebek)
Sos Malzemeleri
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar sıvı yağ
- Yeteri kadar limon suyu
Semizotu Reyhanlı Yeşil Salata Nasıl Yapılır?
1/2
Malzemelerin hepsini bir kaseye alın.
- Yarım demet semizotu (doğranmış)
- Yarım demet taze reyhan (kıyılmış)
- 3 yaprak kıvırcık marul (doğranmış)
- 1 kase domates (bebek)
2/2
Sos malzemelerini damak tadınıza göre ekledikten sonra karıştırıp servis edebilirsiniz.
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar sıvı yağ
- Yeteri kadar limon suyu
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori59.5k.kal
Enerji59.5k.kal
Yağ5g
Karbonhidrat2.1g
Protein1.3g
Su87.8g
Lif1.7g
Sodyum309.7mg
Potasyum269.9mg
Kalsiyum57.8mg
Demir1.7mg
Fosfor29.1mg
Magnezyum44.2mg
Folik Asit30.9µg
A Vitamini184.3µg
C Vitamini32.2mg
E Vitamini3.6mg
B1 Vitamini0.1mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.6mg
B5 Vitamini0.3mg
B6 Vitamini0.1mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.