Peynirli Çoban Salatası Tarifi
G: Güncelleme: 10:42, 23/10/2023, PazartesiLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Bizce salataların en lezzetlisi olan çoban salatası, peynirli haliyle daha da lezzetli oluyor. Her yemeğin yanına çok yakışan peynirli çoban salatası, 15 dakika da hazırlandığı için oldukça pratik.
Hazırlanma Süresi15 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori35 kcal
Peynirli Çoban Salatası Tarifi Malzemeleri
- 2 adet salatalık (alacalı soyulup doğranmış)
- 1 kase cherry domates (doğranmış)
- 1 adet çarliston biber (doğranmış)
- 3 çorba kaşığı beyaz peynir
Servis Malzemeleri
- Yeteri kadar çörek otu
Sos Malzemeleri
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar limon suyu
Peynirli Çoban Salatası Nasıl Yapılır?
1/4
Peynir hariç malzemelerin hepsini geniş bir kapta harmanlayın.
- 2 adet salatalık (alacalı soyulup doğranmış)
- 1 kase cherry domates (doğranmış)
- 1 adet çarliston biber (doğranmış)
2/4
Sos malzemelerini de arzu ettiğiniz gibi hazırlayıp salataya ekleyin.
- 2 çorba kaşığı zeytinyağı
- Yeteri kadar tuz
- Yeteri kadar limon suyu
3/4
Üzerine beyaz peynirleri yerleştirin.
- 3 çorba kaşığı beyaz peynir
4/4
Çörek otu ekleyerek servis edebilirsiniz.
- Yeteri kadar çörek otu
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori34.7k.kal
Enerji34.7k.kal
Yağ1.3g
Karbonhidrat2g
Protein3.4g
Su90.3g
Lif1.1g
Kolesterol2.3mg
Sodyum296.2mg
Potasyum184.1mg
Kalsiyum79.1mg
Demir0.3mg
Fosfor82.3mg
Magnezyum11.3mg
Folik Asit36.1µg
A Vitamini74.9µg
C Vitamini19.2mg
E Vitamini0.5mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.4mg
B5 Vitamini0.4mg
B6 Vitamini0.1mg
B12 Vitamini0.2µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.