Pembe Soslu Kış Salatası Tarifi
G: Güncelleme: 17:18, 29/11/2018, PerşembeLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Kışın en güzel sebzeleriyle yapılan nefis pembe soslu kış salatası tarifi sizlerle. Kış sebzelerinin bütün vitaminlerini içerisinde barındıran pembe soslu kış salatası, her yemeğinizin yanına yakışacak harika bir salata. Nar ve portakal suyuyla hazırladığımız pembe sos eşliğinde yemeye doyamayacağınız bu salata favorilerinizden olabilir.
Hazırlanma Süresi20 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori114 kcal
Pembe Soslu Kış Salatası Tarifi Malzemeleri
- 1 kase göbek marul (doğranmış)
- 1 kase roka (doğranmış)
- 1 kase ıspanak (doğranmış)
- Yarım demet dereotu (kıyılmış)
- Yarım demet maydanoz (kıyılmış)
- 3 dal taze soğan (kıyılmış)
- 1/2 su bardağı nar taneleri (ayıklanmış)
- 1/2 su bardağı badem (kavurmalık doğranmış)
Sos Malzemeleri
- 1 su bardağı portakal suyu
- 4 çorba kaşığı nar suyu
- 1 tatlı kaşığı labne peyniri
- Yeteri kadar zeytinyağı
- Yeteri kadar tuz
Pembe Soslu Kış Salatası Nasıl Yapılır?
1/2
Salata malzemelerini geniş bir kâsede harmanlayın.
- 1 kase göbek marul (doğranmış)
- 1 kase roka (doğranmış)
- 1 kase ıspanak (doğranmış)
- Yarım demet dereotu (kıyılmış)
- Yarım demet maydanoz (kıyılmış)
- 3 dal taze soğan (kıyılmış)
- 1/2 su bardağı nar taneleri (ayıklanmış)
- 1/2 su bardağı badem (kavurmalık doğranmış)
2/2
Sos malzemelerini balon telle ayrı bir yerde çırpın. Servis sırasında sosu salatanın üzerinde gez
- 1 su bardağı portakal suyu
- 4 çorba kaşığı nar suyu
- 1 tatlı kaşığı labne peyniri
- Yeteri kadar zeytinyağı
- Yeteri kadar tuz
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori114.2kal
Yağ7.8g
Enerji114.2kal
Karbonhidrat7g
Protein3.6g
Su75.9g
Lif2.8g
Sodyum193.2mg
Potasyum365.9mg
Kalsiyum87.5mg
Demir1.6mg
Fosfor89.9mg
Magnezyum52.4mg
Folik Asit49.6µg
A Vitamini236.3µg
C Vitamini32.2mg
E Vitamini3.5mg
B1 Vitamini0.1mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.7mg
B5 Vitamini0.2mg
B6 Vitamini0.1mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.