Nar ve Maşlı Mercimek Köftesi Tarifi

G: Güncelleme: 14:46, 10/07/2026, Cuma
Lokma Dergisi
Nar ve Maşlı Mercimek Köftesi

Tarif defterime kaydet

Nar ve maşlı mercimek köftesi, klasik lezzeti nar tanelerinin ferahlığı ve maş fasulyesinin besleyici dokusuyla zirveye taşıyan özel bir tariftir. Davet sofralarının yıldızı olan bu tarif, doğru tekniklerle hem doyurucu hem de çok şık bir görünüme sahip olur. Nar ve maşlı mercimek köftesi nasıl yapılır sorusunun tüm yanıtlarını içeren bu pratik rehberle, evinizde tam kıvamında sonuçlar alabilirsiniz.

Hazırlanma Süresi1 saat
Zorluk Seviyesiorta
Kalori803 kcal

Nar ve Maşlı Mercimek Köftesi Tarifi Malzemeleri

Kişi sayısı
4 kişilik

Köfte Malzemeleri

Sos Malzemeleri

Nar ve Maşlı Mercimek Köftesi Nasıl Yapılır?

1/4
Mercimek ve patatesi bir tencereye alıp üzerine 4 su bardagı su ekleyip yumusayana kadar pisirin. Bulgurları atıp karıstırın ve sismesi için bekleyin ve altını kapatın.
2/4

Ayrı bir sos tavasında soğanı, zeytinyağını ve sarımsağı solana kadar pişirin.

3/4
Köftenin kalan malzemelerini bulgurlu karışıma ekleyin ve kızgın soğanlı yağı da üzerinde gezdirin. 5 dakika harareti geçtikten sonra yoğurun ya da karıştırın. Gerekirse bir miktar daha zeytinyağı ilave edebilirsiniz.
4/4
Köftenizin yoğurma islemi bittikten sonra yeşillik malzemelerini ekleyip harmanlayın ve ekstradan elinizi zeytinyagı ile yağlayarak köfte şeklini vererek servis tabağına alın.

Püf Noktaları

  • Kırmızı mercimek ve patatesin iyice yumuşayıp püre kıvamına gelmesi, nar ve maşlı mercimek köftesi harcının birbirini tutması için en önemli adımdır.
  • Bulgur, mercimekli suyun sıcaklığıyla şişmelidir; bu işlem sayesinde köfteleriniz yerken ağza sert gelmeyecek, yumuşacık bir yapıya kavuşacaktır.
  • Soğan ve sarımsağın zeytinyağında iyice kavrulup aromalarının yağa geçmesi, köfteye derinlik katan en kritik aromatik dokunuştur.
  • Nar taneleri ve maş fasulyesini harca en son ilave edip nazikçe karıştırmak, malzemelerin ezilmeden bütün kalmasını garanti eder.

Servis Önerileri

  • Nar ve maşlı mercimek köftesi, yanında bol limon, taze marul yaprakları ve nane dalları ile servis edilmelidir. İçecek olarak ise bu lezzetli köftelerin yanına buz gibi, bol köpüklü bir ayran veya şalgam suyu mükemmel bir uyum sağlar.
  • Sunumu daha etkileyici kılmak isterseniz, servis tabağının kenarlarına nar ekşisi damlatabilir ve taze nane yaprakları ile tabakta renkli bir kompozisyon oluşturabilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular

Karışımın kıvamı hala çok yumuşaksa, bir miktar daha ince köftelik bulgur ekleyip dinlendirerek harcın toparlanmasını sağlayabilirsiniz.
Evet, hava almayacak bir kapta buzdolabında saklandığında lezzeti birbirine daha iyi geçecek ve ertesi gün de tazeliğini koruyacaktır.
Elinizi sık sık zeytinyağı veya hafif limonlu su ile ıslatarak köftelere pürüzsüz ve kolay bir şekilde şekil verebilirsiniz.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori803k.kal
Enerji3360kJ
Yağ25g
Karbonhidrat110g
Protein26g
recipe.nutrition.saturatedFat4g
recipe.nutrition.sugar16g
Su152g
Lif20g
Sodyum151mg
Potasyum1493mg
Kalsiyum100mg
Demir6mg
Fosfor475mg
Magnezyum158mg
Folik Asit15µg
A Vitamini94µg
C Vitamini36mg
E Vitamini2mg
B3 Vitamini10mg
B5 Vitamini0.26mg
B6 Vitamini0.71mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026