Nar Ekşili Salata Tarifi
G: Güncelleme: 13:49, 07/04/2022, PerşembeLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
İçinde bulunduğu her tarifin lezzetini ikiye katlayan nar ekşisini bu kez pratik bir salata tarifinde değerlendirmeye ne dersiniz? Salatanızın lezzetine lezzet katacak o minik dokunuş için sizleri şöyle alalım!
Hazırlanma Süresi5 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori80 kcal
Nar Ekşili Salata Tarifi Malzemeleri
- 1 adet havuç (rendelenmiş)
- 1 kase mor lahana
- 1 kase kıvırcık marul
- Arzu ettiğiniz kadar zeytin (doğranmış)
Sos Malzemeleri
- Yeteri kadar zeytinyağı
- Yeteri kadar tuz
- 1 adet limon suyu
- 2 çorba kaşığı nar ekşisi
Nar Ekşili Salata Nasıl Yapılır?
1/2
Salata malzemelerini bir kaseye alın.
- 1 adet havuç (rendelenmiş)
- 1 kase mor lahana
- 1 kase kıvırcık marul
- Arzu ettiğiniz kadar zeytin (doğranmış)
2/2
Sos malzemelerini ekleyip karıştırdıktan sonra servis edebilirsiniz.
- Yeteri kadar zeytinyağı
- Yeteri kadar tuz
- 1 adet limon suyu
- 2 çorba kaşığı nar ekşisi
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori79.7k.kal
Enerji79.7k.kal
Yağ5.2g
Karbonhidrat6.1g
Protein1.3g
Su81.8g
Lif2.5g
Sodyum658mg
Potasyum255mg
Kalsiyum42.4mg
Demir0.8mg
Fosfor35.9mg
Magnezyum15.6mg
Folik Asit30µg
A Vitamini393.6µg
C Vitamini28.4mg
E Vitamini1.3mg
B1 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.4mg
B5 Vitamini0.3mg
B6 Vitamini0.1mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.