Mor Lahanalı Kereviz Salatası Tarifi

G: Güncelleme: 18:21, 22/05/2026, Cuma
Lokma Dergisi
Mor Lahanalı Kereviz Salatası

Tarif defterime kaydet

Süzme yoğurdun kıvamıyla bütünleşen bu nefis kereviz salatası tarifi, sofralarınızın en sağlıklı eşlikçisidir. Pratik kereviz salatası nasıl yapılır diye merak ediyorsanız doğru yerdesiniz. Evdeki malzemelerle kolayca hazırlayabileceğiniz bu lezzetin yapılışı oldukça kısadır. Kusursuz dengesi ve besleyici içeriğiyle öne çıkan bu lezzetli tarifin tüm detaylarına aşağıdan ulaşabilirsiniz.

Hazırlanma Süresi30 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori38 kcal

Mor Lahanalı Kereviz Salatası Tarifi Malzemeleri

Mor Lahanalı Kereviz Salatası Nasıl Yapılır?

1/1

Malzemelerin hepsini karıştırın. Servis ederken kıyılmış taze soğan serpin.

Ekipmanlar:
  • Karıştırma kabı

Püf Noktaları

  • Kerevizleri rendeledikten hemen sonra süzme yoğurtla buluşturmanız kararmalarını engeller. Yoğurdun laktik asidi, rendelenen sebzelerin hızla oksitlenmesinin önüne geçer.
  • Mor lahana ve yer elmasını karışıma eklemeden önce fazla sularını elinizle hafifçe sıkın. Bu basit işlem salatanın kıvamını çok daha yoğun tutar.

Servis Önerileri

  • Hazırladığınız bu hafif başlangıcı, ızgara et veya fırınlanmış tavuk yemeklerinin yanında güvenle sunabilirsiniz. Zeytinyağlı tabağında servis ederken üzerine iri çekilmiş ceviz içi ve birkaç damla sızma zeytinyağı gezdirebilirsiniz.
  • İçecek olarak yemeğin yanında soğuk ev yapımı limonata veya taze sıkılmış elma suyu harika bir uyum yakalar. Sunumunuzu renklendirmek için tabağın kenarlarına taze nane veya dereotu yaprakları yerleştirebilirsiniz.

Sıkça Sorulan Sorular

İsteğe bağlı olarak yoğurtlu karışıma bir yemek kaşığı mayonez ekleyebilirsiniz. Bu dokunuş harca daha kremsi bir doku ve hafif bir tatlılık katar.
Yoğurtlu harcın içine ezilmiş bir veya iki diş sarımsak ilave edebilirsiniz. Sarımsak, içerikteki sebzelerin ferah aromasını çok daha güçlü bir şekilde ortaya çıkarır.
Hava almayan kapalı bir kapta buzdolabında iki güne kadar tazeliğini korur. İçerisindeki sebzeler zamanla su salacağı için fazla bekletilmeden tüketilmesi önerilir.

Besin Değerleri

Her 100 gr için.

Kalori37.8k.kal
Enerji37.8k.kal
Yağ1.5mg
Karbonhidrat3.5g
Protein2.1g
Su87.6g
Lif2.9g
Kolesterol5mg
Sodyum412mg
Potasyum279mg
Kalsiyum94mg
Demir0.6mg
Fosfor66mg
Magnezyum15mg
Folik Asit17µg
A Vitamini223µg
C Vitamini14.4mg
E Vitamini0.4mg
B1 Vitamini0.1mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.5mg
B5 Vitamini0.3mg
B6 Vitamini0.1mg

Tarif defterime kaydet

Yorumlar
Avatar

Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.

Sayfa Sonu
GZT
GZT Haberin Sosyal Hali.

Gündemi en anlaşılır, en hızlı ve en görsel haliyle takip etmeye hazır mısınız? GZT özel video içerikleri, nitelikli infografikleri ve fark yaratan yayıncılık anlayışıyla size sıradan haber sitelerinin ötesinde bir deneyim sunuyor. Politikadan kültüre, teknolojiden spora kadar hayatın her alanına dokunan içeriklerle, doğru bilgiye keyifli bir arayüzle ulaşın. Dijital yayıncılığın yeni yüzü GZT ile dünyaya farklı bir pencereden bakın.

Sosyal medyada bizi takip edin
Mobil Uygulamaları indirin

GZT dünyası her an yanınızda! GZT mobil uygulaması ile son dakika gelişmelerine ve özel içeriklere anında erişin. Sadece haber okumayın; izleyin, keşfedin ve paylaşın. iOS, Android ve Huawei cihazlarınıza kolayca indirebileceğiniz uygulamamızla gündemi cebinize sığdırın. Şimdi indirin, haberdar olmanın en keyifli halini kaçırmayın!

Kategoriler
Albayrak Medya

Maltepe Mahallesi Fetih Caddesi No:6 Dk:1 Topkapı, Zeytinburnu / İstanbul[email protected](0 212) 612 29 30

Albayrak Medya Siteleri
YASAL UYARI

YASAL UYARI BIST isim ve logosu "Koruma Marka Belgesi" altında korunmakta olup izinsiz kullanılamaz, iktibas edilemez, değiştirilemez. BIST ismi altında açıklanan tüm bilgilerin telif hakları tamamen BIST'e ait olup, tekrar yayınlanamaz. Piyasa verileri iDealdata Finansal Teknolojiler A.Ş. tarafından sağlanmaktadır. BIST hisse verileri 15 dakika gecikmelidir.

Tüm hakları saklıdır © Net Medya 2026