Klasik Mercimek Köftesi Tarifi
G: Güncelleme: 10:50, 13/12/2021, PazartesiLokma Dergisi

Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Çocukluğumuzun en sevilen lezzetlerinden biri olan mercimek köftesi için kolları bu kez Lokmacığınızın mercimek köftesi tarifiyle sıvamaya var mısınız? Çay saati tarifleri söz konusu olduğunda en sevilen tariflerden biri olan mercimek köftesi ile annelerimizin altın günlerine ışınlanma vakti!
Hazırlanma Süresi1 saat 5 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori188 kcal
Klasik Mercimek Köftesi Tarifi Malzemeleri
Kişi sayısı
5 kişilik
- 1 su bardağı kırmızı mercimek
- 1 su bardağı kısırlık bulgur
- 2 adet kuru soğan (incecik kıyılmış)
- 4 diş sarımsak (rendelenmiş)
- 1 adet kırmızı biber (incecik kıyılmış)
- Yarım su bardağı zeytinyağı
- 1 çorba kaşığı domates salçası
- 1 çorba kaşığı biber salçası
- Yeteri kadar tuz
- 1 demet maydanoz (kıyılmış)
- 6 dal taze soğan (kıyılmış)
Servis Malzemeleri
- Arzu ettiğiniz kadar limon dilimleri
Klasik Mercimek Köftesi Nasıl Yapılır?
1/3
Mercimeği üzerini örtecek kadar suyla lapa olana kadar pişirin. Sıcakken üzerine bulguru dökün ve karıştırıp bir kenarda ılıması için bekletin.
- 1 su bardağı kırmızı mercimek
- 1 su bardağı kısırlık bulgur
2/3
Bir yandan soğanı, sarımsağı, kırmızı biberi ve zeytinyağını bir tavada solana kadar soteleyin ve ılıyan mercimekli karışıma ilave edin. Salçalarını ve tuzunu ayarlayıp yoğurmaya başlayın, eğer yağı az gelirse ilave edebilirsiniz.
- 2 adet kuru soğan (incecik kıyılmış)
- 4 diş sarımsak (rendelenmiş)
- 1 adet kırmızı biber (incecik kıyılmış)
- Yarım su bardağı zeytinyağı
- 1 çorba kaşığı domates salçası
- 1 çorba kaşığı biber salçası
- Yeteri kadar tuz
3/3
Maydanoz ve taze soğanı da ekleyip hamur toparlanıncaya kadar kabaca karıştırın. Sıkarak servis tabağına dizin. Limon dilimleri ile servis edebilirsiniz.
- 1 demet maydanoz (kıyılmış)
- 6 dal taze soğan (kıyılmış)
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori188.2k.kal
Enerji188.2k.kal
Yağ8.13g
Karbonhidrat22g
Protein6.19g
Su56.6g
Lif4.5g
Kolesterol0.1mg
Sodyum183.74mg
Potasyum370.55mg
Kalsiyum53.29mg
Demir2.35mg
Fosfor136.15mg
Magnezyum51.67mg
Folik Asit32.88µg
A Vitamini111µg
C Vitamini18.08mg
E Vitamini1.7mg
B1 Vitamini0.15mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini1.14mg
B5 Vitamini0.43mg
B6 Vitamini0.25mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.