Kivili Meyve Tabağı Tarifi
G: Güncelleme: 21:01, 25/05/2021, SalıLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Portakaldan daha çok C vitamini içeren, bağışıklık sistemimizin yegane dostu kivi en sevilen meyvelerden biri. Mayhoş tadıyla ve enfes aromasıyla yedikçe yediren kivinin antioksidan özelliğiyle günlük beslenme rutinimizde mutlaka bulunması gereken meyvelerden biri olan yaban mersiniyle olan buluşması sonucu ortaya çıkan bu hem şık hem leziz meyve tabağı bizim en sevdiğimiz ikililerden biri oldu.
Hazırlanma Süresi5 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori50 kcal
Kivili Meyve Tabağı Tarifi Malzemeleri
- 2 adet kivi (elma dilimi doğranmış)
- 1 avuç yaban mersini (dondurulmuş)
Kivili Meyve Tabağı Nasıl Yapılır?
1/2
Elma dilim kesilmiş kivileri servis tabağına alın.
- 2 adet kivi (elma dilimi doğranmış)
2/2
Üzerine yaban mersinlerini serpiştirin. Arzu ederseniz üzerinde eritilmiş çikolata gezdirebilirsiniz.
- 1 avuç yaban mersini (dondurulmuş)
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori50k.kal
Enerji50k.kal
Yağ0.6g
Karbonhidrat8.4g
Protein0.9g
Su83.1g
Lif4.1g
Sodyum2.5mg
Potasyum262.4mg
Kalsiyum31.3mg
Demir0.8mg
Fosfor26.7mg
Magnezyum18.8mg
Folik Asit17.9µg
A Vitamini6.8µg
C Vitamini38.5mg
E Vitamini0.8mg
B3 Vitamini0.4mg
B5 Vitamini0.2mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.