Karışık Meyve Salatası Tarifi
G: Güncelleme: 10:35, 06/06/2022, PazartesiLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Yaz aylarının vazgeçilmezi, gün içinde hem ferahlatan hem de besleyiciliği ile mutlu eden karışık meyve salatası nasıl yapılır? Küçük püf noktalar ile harika bir meyve tabağı için gelin bu tarifi deneyin.
Hazırlanma Süresi10 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori53 kcal
Karışık Meyve Salatası Tarifi Malzemeleri
- 1 kase çilek (doğranmış)
- 1 kase kayısı (doğranmış)
- 1 kase yeşil erik (doğranmış)
- 1 kase yenidünya (Malta eriği) (doğranmış)
- 2 çorba kaşığı Hindistan cevizi (toz)
Servis Malzemeleri
- Arzu ettiğiniz kadar taze nane yaprakları
Sos Malzemeleri
- 1 adet limon suyu
- 1 çorba kaşığı bal (süzme)
Karışık Meyve Salatası Nasıl Yapılır?
1/3
Meyveleri arzu ettiğiniz gibi dilimleyin. Kayısı, yeni dünya ve erikleri limon suyuna batırıp servis kasesine alın. Kalan malzemeleri de ekleyin.
- 1 kase çilek (doğranmış)
- 1 kase kayısı (doğranmış)
- 1 kase yeşil erik (doğranmış)
- 1 kase yenidünya (Malta eriği) (doğranmış)
- 2 çorba kaşığı Hindistan cevizi (toz)
2/3
Limon suyuna bal ekleyip iyice karışana kadar karıştırın ve meyvelerin üzerine gezdirerek ekleyin.
- 1 adet limon suyu
- 1 çorba kaşığı bal (süzme)
3/3
Arzu ettiğiniz gibi süsleyerek servis edebilirsiniz.
- Arzu ettiğiniz kadar taze nane yaprakları
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori52.9k.kal
Enerji52.9k.kal
Yağ1.3g
Karbonhidrat8.9g
Protein0.8g
Su85.4g
Lif2g
Sodyum2.9mg
Potasyum230.2mg
Kalsiyum16.7mg
Demir0.5mg
Fosfor24.2mg
Magnezyum12.4mg
Folik Asit13.6µg
A Vitamini105.8µg
C Vitamini17.2mg
E Vitamini0.5mg
B3 Vitamini0.4mg
B5 Vitamini0.2mg
B6 Vitamini0.1mg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.