Domates Salatası Tarifi
G: Güncelleme: 17:28, 29/11/2018, PerşembeLokma Dergisi
Sezer AlçınkayaGZT Stüdyoları
Tarif defterime kaydet
Birçok farklı lezzeti bir arada topladığımız nefis domates salatası tarifini sizlerle paylaşıyoruz. Domates, mozzarella peyniri, kırmızı erik ve çam fıstığıyla hazırladığımız domates salatası, farklı ve diyet salata arayanlar için ideal. Çok pratik ve hızlıca hazırlayabileceğiniz domates salatası ara öğün için mükemmel bir tercih olabilir.
Hazırlanma Süresi25 dakika
Zorluk Seviyesikolay
Kalori115 kcal
Domates Salatası Tarifi Malzemeleri
- 1/2 kg şeker domates (doğranmış üç renkli)
- 1 su bardağı mozarella peyniri
- 2 adet kırmızı erik (doğranmış)
- 2 çorba kaşığı çam fıstığı
- Arzu ettiğiniz kadar limon suyu
- Yeteri kadar tuz
- Arzu ettiğiniz kadar zeytinyağı
Domates Salatası Nasıl Yapılır?
1/3
Çam fıstığını bir tavaya alın ve kısık ateşte kokusu çıkana kadar kavurun.
- 2 çorba kaşığı çam fıstığı
2/3
Kalan malzemeleri bir kasede harmanlayın, fıstıkları üzerine serpin. Fesleğen yaprakları ile süsleyin.
- 1/2 kg şeker domates (doğranmış üç renkli)
- 1 su bardağı mozarella peyniri
- 2 adet kırmızı erik (doğranmış)
3/3
Servis sırasında limon, tuz ve zeytinyağı ile kendi damak zevkinize göre tatlandırın.
- Arzu ettiğiniz kadar limon suyu
- Yeteri kadar tuz
- Arzu ettiğiniz kadar zeytinyağı
Besin Değerleri
Her 100 gr için.
Kalori115.2kal
Yağ8.8g
Enerji115.2kal
Karbonhidrat3.4g
Protein5.4g
Su71.5g
Lif1.5g
Kolesterol12.3mg
Sodyum232.7mg
Potasyum208mg
Kalsiyum82.1mg
Demir0.9mg
Fosfor100.1mg
Magnezyum25mg
Folik Asit26.3µg
A Vitamini137.9µg
C Vitamini13.1mg
E Vitamini1.6mg
B1 Vitamini0.1mg
B2 Vitamini0.1mg
B3 Vitamini0.6mg
B5 Vitamini0.2mg
B6 Vitamini0.1mg
B12 Vitamini0.2µg
Sitemizde paylaştığınız yorumlar, diğer kullanıcılar için değerli bir kaynaktır. Lütfen farklı görüşlere ve diğer kullanıcılara saygılı olun. Kaba, saldırgan, aşağılayıcı veya ayrımcı ifadeler kullanmaktan kaçının.